COUREURS

 Les Courses , c'est reparti  : aprés La Course du Suzon aux  Côtes d'Arey , Le Printemps D'Ozon à Saint Symphorien d'Ozon les 4 et 11 mars , c'est maintenant Les 10 km de Bourgoin et le Cross des Foyesses  à Villemoirieu ce même dimanche 18 mars  puis ensuite les 10 bornes ou semi de Feurs , et les 10 bornes de Moirans pour finir ce mois de Mars avec aussi la 1' édition d'une course à Trept avant Les Foulées Ruymontoises le Lundi de Pâques 2 Avril mais là nous sommes organisateurs et non compétiteurs

Entrainement Coureurs : pour parfaire celui-ci , Dominique Genin ( adhérent coureur du club et coatch sportif ) vous propose un entrainement plus technique que ceux du mercredi & dimanche et en complément de ceux-ci pour ceux qui le veulent ; pour le 1' ce sera le mardi 16 janvier à 18h au local ; ensuite le choix sera détermine entre vous à chaque séance et l'info transmise par mail ; le mail hebdomadaire de Philippe avec les infos pour le dimanche

Coureurs : vous voulez ou vous allez participer à une course , vous cherchez des partenaires , faire du covoiturage , alors parlez en à l'entrainement le mercredi ou le dimanche matin ou (et) passez l'info à Philippe ( mail aux coureurs ) , Cyril - Angel ( Facebook ) , Patrick (site internet )

Vous avez participé à une course , transmettez vos résultats , vos commentaires , vos photos aux mêmes personnes pour édition sur le site et la page facebook du club

Dimanche 28 janvier , ce dimanche encore un groupe de coureurs a répondu à l'invitation du club de Saint Alban de Roche pour leur entrainement de début d'année , terminé comme il se doit par un petit manchon sympa à l'arrivée apprécié après des parcours   de différentes distances rondement menés ; dans le même temps quelqu'uns étaient à la randonnée de la galette des rois à montceau

Dimanche 14 janvier , un groupe de coureurs a répondu à l'invitation du club de Roche et participé à leur entrainement collectif suivi du ravito convivial à l'arrivée

et ce mardi 16 janvier , sous la houlette de Dominique , premier  entrainement technique pour quelques uns

Courses Hors-Stade 2018 dans le coin -> ->

Les Clubs voisins nous invitent à leurs entrainements collectifs en ce début d'année

c'était chez nous  , le dimanche 25 février  ,et ce fut une belle réussite

St Alban  c'était le dimanche 28 janvier

Roche ,     c'était  le dimanche 14 janvier

Bonnefamille , Le Passage  ,     c'était  le dimanche 4 fevrier

Bourgoin-Jallieu , St Didier de la Tour  c'était  le dimanche 11 février

Coureurs du Club :

c'était un changement de formule cette année pour le Tirage des Rois, celui-ci a eu lieu au local grange des associations le mercredi 17 janvier après un entrainement , plus court mais rondement mené ,et ou tous les présents ont apprécié la galette et les vins chaud et jus de pomme chaud préparés par Maurice , comme pour les marcheurs le lundi précedent

avec le temps , les têtes changent  , n'étant plus d'actualité ce trombinoscope n'existe plus