Les News - Saison 2018 / 2019

 Samedi 26  &  Dimanche 27  Octobre 2019 :

   Gros week-end de compétitions pour les coureurs de l'AS Randonneurs ; c'est tout d'abord à Morestel pour la 1' édition en format semi-nocture de la Ronde des couleurs ,sur le trail de 13km ils étaient 6 avec une 2' place Féminine pour Laetitia S. et une 2' place en M1F pour Christine B.,Maxime G. , Joanna B., Cedric  B. et Géraldine B. arrivés dans cet ordre les accompagnaient ,le lendemain c'est au Cross des Marrons de Gillonay que l'on retrouvait Adrien S. , Tomas K. et de nouveau Cédric B. sur le trail de 25km et sur le cross de 9km Christine B. (encore sur le podium 2' M2F ), et Thierry A. ; plus au sud c'est Isabelle D-G qui a du se sentir bien seule au milieu des 20 000 participants de la célébre course Marseille-Cassis ; et cap au sud-ouest pour Laurence Z. qui s'alignait sur le marathon de Bordeaux et belle perf' pour elle qui finit en 3h42 et 2' M2F

mais ce w-e pour le gros de la troupe c'était la sortie au marathon de Chablis 1' édition , au programme visites de Dijon , Chablis , du site de crémant de la veuve Ambal à Beaune et des Hospices de cette même ville , et bien sûr  courses et randos  ; ils étaient 8 sur le marathon qui affichait un denivelé de 420m , 18 sur le semi-marathon D+300m , 7 sur le trail de 13,2 km D+350m , et 47 marcheurs sur les deux circuits de randos de 11 et 16 km , et pour tous une constatation dans ces vignobles chablaisiens , ça monte !!! heureusement ces courses étant festives les ravitos en cours de route ou à l'arrivée étaient à la hauteur de l'effort demandé ; sur le semi-marathon belle perf' de Thierry C. 5' au classement  général et 1' Master ; Anne-Sophie G. sur la même course 2' M2F , et pour certains une ovation pour leurs déguisements ; cette belle journée , car c'était sous le soleil ne pouvait pas se terminer sans la "soirée festive du marathon " pour un repas bourguignon et où là plus personne n'avait mal aux jambes sur la piste de danse !! ; un bon w-e sportif pour tous ; quelques photos à suivre  ......,

 

 

 

    

 

 Samedi 12  &  Dimanche 13  Octobre 2019 :

   ce samedi , c'est un car complet de coureurs ( 6 équipes ) et de supporters qui a pris la route de Saint Vulbas pour participer au marathon relais , même avec moins de soleil que l'an dernier la météo était agréable pour courir et propice aux performances ; l'équipe " the Ruy Team " est sur le podium , terminant 3' du classement général  , également sur le podium et sur la plus haute marche  l'equipe 100% féminine " les Ruygissantes "  1' de leur catégorie ; bonnes performances des 4 autres équipes engagées , tout ça dans la convivialité et la bonne humeur , aidé en cela par les supporters présents le long du parcours ; le dimanche trail de Grigny pour Fabian et semi de la noix à Tullins pour Thierry , Joanna , Geraldine

et les  marcheurs ne sont pas en reste !! nouveau record de participation battu aux marches du lundi , 172 participants à Crachier le lundi 7 octobre !!

 

    

 

 Dimanche 29 Septembre 2019 :

   non depuis fin juin nos coureurs ne sont pas restés sans courir !! beaucoup d'entre eux se sont alignés sur pas moins d'une vingtaine de courses durant ce trimestre , courses locales , la dernière ce dimanche avec le trail Rochois , trails régionaux ( tour des glaciers de la Vanoise , des passerelles de Monteynard , du bélier à la Clusaz ,.... ) et point d'orgue ce samedi avec les 100 km de Millau pour Daniel et Ludo , une première pour eux et ils n'ont pas choisi le plus roulant , le dénivelé  n'étant pas absent de ce parcours , mais ça y est ils sont 100 bornards , bravo à eux

notre cameraman coureur Ralph a aussi participé à quelques courses caméra sur l'épaule , films à voirs sur son site : accro running

les marcheurs également sont toujours aussi assidus et nombreux le lundi après-midi , ce lundi 30 septembre record battu à St Alban 144 participants sur les deux parcours de 7 et 10,3 km

    

 Dimanche  30  Juin  2019 :

   coup de chaud ce matin pour les Pas de Gillou à Vénérieu et il fallait une bonne dose de courage pour s'attaquer aux deux circuits course proposés 9,2 km et 15,2 km ; malgré cette chaleur , c'est une large  représentation des coureurs ruymontois qui était présente ,  soit en tant que bénévoles  soit  en marche ou footing sur les circuits randos au programme : 10 , 13 ou 17 km , et pour les plus courageux sur le 9,2 km où ils étaient 6 et sur le 15,2 km où ils étaient 9 avec encore quelques podiums à la clé pour Kathleen (1' F ) , Dominique G. ( 2' M2M ) Michel V. ( 3'M2M) , Jacques M. ( 2' M3M ) Suzanne C. ( 1' M3F ) sur le circuit court et pour Thierry C. ( 3' - 1' M2M ) Cedric F. ( 3' M1M) Pierre C. ( 3' M3M) malgré des erreurs de parcours et du rab' de course ...Sophie G. ( 2' M2F) sur le circuit long   , et c'est au pied du Mont Blanc et eux aussi sous le soleil et la chaleur , qu 'Adrien  et Laetitia S. recherchaient de la denivellée , lui sur le 10 km (325m D+ )  , elle sur le marathon ( 2730m D+ ) ,  bravo à tous ces coureurs

    

 Samedi 15 & Dimanche  16 Juin  2019 :

   beaucoup de coureurs ce week-end sur diverses courses régionales ou plus lointaines ,  d'abord en  Belgique dans le cadre des courses du "challenge de la convivialité "  pour " Les Forges de la Forêt d'Anlier à Abbaye " que Sylvie , Jean-Michel et Ludovic  ont fait ce long déplacement ; ce dimanche ,  Isabelle D-G était elle à Caen pour le semi-marathon Pegasus , les courants de la liberté  ; beaucoup plus près de chez nous c'est à Apprieu que Thierry C. participait et remportait le cross de 14 km des Tortues Joggeuses , Maryse G elle sur le 7 km terminait  3' M2F  ; à la SaintAlbanaise  , 9 participants sur le trail de  17 km : avec comme à Apprieu des podiums : Maryse B (1' F )  , Jacques M. (3'M3M) , Marie-Annick C. (1' M2F) , Corinne B. ( 3' M2F ) , étaient aussi sur cette course : Cedric B. , Pascal G. , Estelle P. , Laurent  P. , Jeanine P.  ; 9 aussi sur le 10 km : Adrien S. finit 5' et 3' VEM , Dominique G. (2' M2M ) Jacky T. ( 3' M2M ) Jean-Paul G. ( 2' M4M ) , et  aussi Louis-Rodolphe H. , Michel V. , Joanna B. , Maxime G. , Géraldine B. , Patrick B. complétaient ce groupe sur la ligne d'arrivée ;  après la pluie ( la vraie !!) du samedi , une pluie de podiums sur ces deux courses  Apprieu  et  St Alban

 Dimanche  26 Mai  2019 :

   c'est un court déplacement qu'ont effectué un groupe de 11 coureurs pour participer au Maxi trail des pompiers à La Tour du Pin ; deux parcours 16,5 et 10 km avec du dénivellé ; et des podiums pour nos coureurs : sur le 16,5 km Cédric finit 11' ( 2' M1M ) puis Ludovic , Fabian , Jacques ( 1' M3M ) et Elodie - sur le 10 km : Michel V. ( 3' M2M ) , notre président Maurice  qui montre l'exemple ( 1' M3M ) , Estelle , Jeanine ( 1' M2F ) , Maryse ( 2' M2F ) , Renée ( 2' M3F ) , au final une belle moisson

    

 Samedi 18  & Dimanche 19 Mai  2019 :

    grosse activité ce week-end chez les coureurs malgré une météo pas très clémente , pluie et froid  étant de la partie ; c'est d'abord samedi soir à 20h qu'ils étaient cinq :  Cédric B , Christine B , Fabian C , Paolo B , Fabien R. a prendre le départ du Marathon du Clair de Lune ( malheureusement guère présente !! ) qui consiste au tour du lac d'Anneçy à la lueur des frontales ;  dimanche matin Magalie B. en duo avec Stéphane B. prenaient la 2' place en catégorie mixte ( 6' au scratch) du trail duo de 25km à Tain l'Hermitage ; dans l'Ain cette fois à Lhuis ils étaient 10 au trail So'Bugey : Cédric F. et Véronique V. (3' M2F) sur le 31 km ; Patrice C. et Emilie G. sur le 19 km , et les "moins jeunes " sur le 11 km : Daniel B. (3'M2H ) , Michel V. , Jacques M. ( 1' M3M) , Philippe F. ( 2' M3M ) , José C. , Philippe T. ;  tout le monde ensuite autour d'une bonne table locale  ;  et c'est dans le Rhône à Lyon Parilly que se déroulait la course : Courir pour Elles , course dédiée à la convivialité , la générosité , la fraternité pour les femmes victimes d'un cancer du sein : Mireille G. , Myriam B. , Sylvie M. , Annie D. , Julie D. , Sylvie B. participaient à celle-ci   ; le tour de la région Auvergne-Rhône Alpes est presque fait  avec Laetitia S. au Trail des Chevreuils à St Marcel de félines (42) , 15' au scratch et 1' féminine , bravo à tous  ; enfin une petite poignée de coureurs ( sous la pluie ) effectuaient leur jogging dominical sur les parcours de la randonnée des Godas à Montceau

    

 Samedi 11 Mai  2019 :

    c'est vendredi qu'une joyeuse équipe  a pris la route pour rejoindre Blaye ( gironde ) pour participer le lendemain au marathon des vins de Blaye , course festive et conviviale qui fait partie du "challenge de la convivialité " , habitués pour certains de ce type d'épreuve , la recherche de la performance n'est pas le but absolu ; malgré un départ sous la pluie le matin , le temps a bien voulu s'améliorer par la suite et donc l'eau tombée du ciel n'a pas dénaturée le vin des nombreuses dégustations sur le parcours  ; bravo à Nathalie pour son  1' marathon et à Ludo qui l'a accompagné sur le parcours ; Jean-Michel avait accompagné Philippe en Corse pour son premier marathon ( sous la pluie )  là c'est Philippe qui a accompagné ( course et dégustation !! ) Jean-Michel pour son dernier marathon , Sylvie B. était aussi de la partie ; moins gourmands , ils étaient trois sur les 10 km des vignes : Gilbert , Sylvie B.  et Marie-Claude ; quelques photos ci-dessous

    

 Dimanche  14 Avril  2019 :

  Marathon de Paris pour Sophie G. et Ralph G. ,  marathon d'Anneçy pour Cyril LD. ; Run Cugnot à La Batie Divisin pour Daniel B. et Raphael V. sur le trail 15 km et sur le 1O km : Michel V. , Maryse G. ( 1' M2F ) et Renée V. (2' M3F )  pour les coureurs engagés sur une compétition ce dimanche , pour beaucoup d'autres c'était une reconnaissance du parcours de trail des 20 km des prochaines Foulées Ruymontoises le lundi de Pâques 22 avril

    

 Dimanche  7 Avril  2019 :

      Fabian sur le 35 km et Géraldine sur le 13 km avaient décidé de visiter le vieux Lyon , ses traboules et escaliers en participant au trail urbain , 1450m de D+ sur le 35 km , 600m de D+ sur le 13 km , pas vraiment des parcours pour musarder le nez au vent , ce qu'il fallait par contre faire à Doissin au " Cross des 4 vents"( même s'il n'y en avait pas beaucoup ) , petite pluie au départ , léger soleil par la suite et température idéale pour courir et faire une moisson de podiums : sur le 11,2 km : Thierry C. ( 2' de la course et 1' de sa catégorie M2H) , Adrien S. ( 3' de la course et 1' de sa catégorie SEH ), Laetitia S. ( 2' feminine et 1' elle aussi de sa catégorie SEF) et pour eux deux un beau podium familiale , Jean-Paul G. (1' M4H ) , Richard D. et Sylvie B. participaient aussi à cette course ; sur le plus long 17,2 km : Cédric F. finit 6' et 3' M1H , Ludovic C. et Jean-Michel B. complétent ce classement avec aussi Julie D.( non classée )

à Bourgoin-jallieu : Louis-Rodolphe H. était sur le 10 km et Kathleen Dalla sur le 5 km

Samedi 30 & Dimanche  31 Mars  2019 :

      samedi c'est au marathon des vins de la côte chalonnaise 3' édition que Jean-Michel et Sylvie ont participé à une nouvelle épreuve du challenge de la convivialité , courses au gout du terroir pour ceux qui aiment le sport en fête , autant dire que les ravitos sur les parcours faisaient la part belle aux dégustations de bons crus ; pas de marathon pour eux mais un 10 km

   le dimanche pour la 1' édition du RTT de Trept ,sous le soleil ,  ils étaient 6 participants sur le 9 km et 10 sur le 18 ;  avec des podiums pour Jacky T. et Catherine V. sur le 10 km et Véronique V. sur le 18 km

 Dimanche 24 Mars  2019 :

      ce dimanche première grosse sortie coureurs pour le club , et à 6h30 tout le monde était à l'heure pour prendre le bus direction Feurs (42) , temps un peu  frais  mais soleil au rendez-vous dés le matin puis température idéale au départ du 10 km pour les 22 participants à cette course , ( n'étaient pas au départ : Ike blessé la veille , José blessé aussi et Jacky en mode rando )  ; un peu plus tard ils étaient 18 au départ du semi-marathon ( Alain et Richard  blessés étaient forfaits mais présents par leurs encouragements ) , tous ont franchis la ligne d'arrivée , sous la chaleur ,avec des performances diverses !!( satisfaits pour certains ou non satisfaits pour d'autres ) , seul Thierry sur le semi a du renoncer à mi-parcours sur blessure ; podium pour Kathleen (SEF ) et Marie-Claude (V4F) sur le 10 km ; après une bonne bière bien méritée ,direction le restaurant et son menu grenouilles avant le retour sur Ruy  

ce même dimanche d'autres étaient beaucoup moins loin , à Villemoirieu pour participer au cross des Foyesses : Michel et Jean-Michel sur le trail 10 km , et sur le trail 20 km : Cédric , Claudine ( 2' V2F ) , Laurent , Julie D. , Léon et Corinne ,  bravo à tous

Le groupe de coureurs à Feurs le dimanche 24 mars 2019 ,

  vous reconnaissez vous ? là c'était après les courses et le resto ; il ne manque que Ralph sur cette photo

 Dimanche 10Mars  2019 :

ils étaient deux sur la course de 5 km du  Tour Pedestre de St Jean de Moirans et tous les deux sur le podium : Ike qui finit 9' et 1' cadet ( 2' course pour lui sous les couleurs des randonneurs et 2' podium ) et Maryse G. ( 2' M2F ) ; Au Printemps d'Ozon Courir , ils étaient 3 sur les traces du Dahut  , trail de 34 km : Cedric F. , Daniel B. , et Ludo C. , ont-ils vu le dahut ?? pas sûr , l'animal se faisant rare ......!!!!

Ludovic , Daniel , Cedric  sur les traces du Dahut

 Dimanche 3Mars  2019 :

ça y est , cette fois c'est reparti , les compétitions recommencent ; c'était ce dimanche Les Foulées de la Frat' à Bourgoin sur  le même  parcours de 12 km que l'an dernier mais innovation cette année !! en sens contraire , 9 randonneurs du club sur cette course : et un podium pour Adrien S ( qui finit 3' ) , Cyril LD , Cedric B , Daniel B , Thierry A , Louis-Rodolphe H , Pascal G , Catherine V , Maryse G , une bonne représentation sur 80 partants

sur La Course du Suzon aux Côtes d'Arey ils étaient 10 participants : Ludo C , bien seul sur le 16 km tous  les autres sur le 8 km et quelques podiums , bravo les M3 ( ou V3 ) ,  il y avait   Michel V - Maurice A ( 3' M3M ) - Patrick G. - Chantal A. ( 1' M3F ) -  Gilbert B -  Jean-Michel B - Nathalie M - Sylvie B - Renée V ( 3'M3F ) - et Jacky V  ;

   bon d'accord , certains avaient une excuse et un impératif pour ne choisir que le 8 km , car c'était également ce dimanche le traditionnel repas du club au restaurant de la Maison Blanche à Nivolas et un bon repas n'attend pas !! plus de 90 convives ont appréciés le délicieux repas concocté par ce restaurateur , tout ça dans une bonne ambiance comme de coutume

D'autres encore , des coureurs étaient au Trail des Cabornis à Chasselay aux Monts d'Or , sur le 40 km  Stéphane B. seul sur cette course , il finit 29'/314  ; sur le 22 km ils étaient trois au départ : Magaly B. (181' ) - Richard D. ( 268' ) - Véronique V. ( 400' et podium  2' M2F )

le podium de la course de la frat' avec Adrien 3' de cette course

quelques participants de la course de la Frat' : Cyril ,Louis-Rodolphe, Cedric , Adrien,Maryse , Daniel + une supportrice Céline et son chien , il manque : Catherine , Pascal et Thierry

 Dimanche 17 Février  2019 :

brrr !!! un peu frisquet ce matin , mais dés 7h30 des marcheurs matinaux et courageux s'élançaient sur les divers circuits ( tracés , balisés par le duo Philippe / Jacky ) , suivis assez vite par  d'autres marcheurs puis à 9h c'était le départ collectif des coureurs pour un entrainement collectif sur 10 , 14 ou 18 km ;  puis le soleil est apparu et à l'arrivée tous ont pu déguster le fameux boudin des randonneurs , thème de cette  journée conviviale ; Un grand merci à tous les participants à cette manifestation , et à tous les adhérents du club à pied d'oeuvre pour certains depuis le vendredi pour la fabrication du boudin , aux employés à la buvette et à la vente , aux coureurs encadrants des divers groupes sur les circuits course  ; et maintenant on vous donne rendez-vous pour Les Foulées Ruymontoises le lundi de Pâques 22 avril 

 Janvier 2019 :

après le tirage des rois des sections marche et gym le lundi 14 , c'était  aux coureurs de fêter également cette tradition le mercredi 16 , mais après un entrainement bien sûr !! et comme 2 jours plus tôt par les marcheurs , galette et vin chaud ont été appréciés de tous

pas de course au programme en cette période mais des entrainements collectifs chez nos voisins et la préparation pour certains du semi-marathon et des 10 km de Feurs le dimanche 24 mars , un bon moyen de s'étalonner en vue des prochaines compétitions

 Décembre 2018 , Janvier 2019 :

peu de courses au programme en cette période de l'année , l'occasion pour beaucoup de faire un break , de profiter des fêtes de fin d'année et de les apprécier , tout en continuant de suivre les entrainements des mercredi et dimanche ( le nombre de présents à ceux-ci en attestent ) , puis , après le tirage des rois qui suivra l'entrainement du mercredi 16 , quelques entrainements conviviaux dans les clubs voisins , la saison des courses va recommencer , avec un premier challenge : semi-marathon et 10 km qualificatifs FFA de Feurs (42) pour certains

Samedi 1 & Dimanche 2 Décembre : La SaintéLyon

ce samedi soir ( départ des courses à minuit ), ce sont 10 coureurs de l'AS Randonneurs qui se sont alignés au départ des différentes formules de la SaintéLyon , sous la pluie et dans la boue ; sur la Saintésprint , 22 km où elle était seule  mention spéciale à Suzanne qui termine 2' M2F , bravo !! ; sur la Saintexpress 44 km , ils étaient 4 , derriére Fabien , tir groupé de Laetitia , Myriam et Laurent , enfin sur la "vraie " SaintéLyon , 81 km cette année , ils étaient 5 , Véronique qui a damé le pion à Stéphane , Fabian , Ludovic  , Daniel ; bravo à toutes et à tous