marche

à l'aube de cette saison 2018/2019  la section marche continue de s'étoffer avec la venue de nouveaux adhérents et compte maintenant  +/- 220 membres ; une majorité d'entre d'eux participent chaque lundi à la sortie programmée et un plus petit groupe à un " entrainement " le mercredi , beaucoup d'entre eux font également partie de la section gym

marche du lundi : un planning marche (voir ci-dessous ) est établi chaque trimestre par la commission marche du bureau ( mais les suggestions de tous sont les bienvenues ) , elles se déroulent chaque lundi dans un village différent autour de Ruy ( rayon de +/- 20 km ) ; de plus ces marches sont annoncées chaque  fin de semaine par J-Louis ( par mail )  ; dés 13h15 les équipes de "signaleurs " sous la houlette des piliers : Dédé , Michel , Marie-Claude , Bernadette , Maurice , Bruno , Patrick , aidés en cela par quelques autres , tracent les parcours : le grand en rouge +/- 10 km , le petit en jaune +/- 6 à 7 km ,  départ des groupes à 14h au coup de sifflet de Jean-louis , merci également de respecter ses consignes (Jean-Louis) pour le stationnement ; ensuite ce sont les "ramasseurs " qui ferment la marche , ramassent les "kikis" et s'assurent de n'avoir perdu personne en route !! ; pour cela les volontaires sont les bienvenus ;

marche du mercredi  :  un plus petit groupe ( des ruymontois principalement ) se retrouvent le mercredi au local "grange des associations " à 18h en même temps que se déroule l'entrainement des coureurs pour une marche de +/- 1h sur les chemins alentours ,

Commission marche  :       André Marcoz  /  Marie-Claude Bernard  /  Bernadette Bron 

Maurice  Andrieux  /  Bruno Clavel  /  Jean-louis Crépin  /  Patrick Guillot

 agendas   :

  - tirage des Rois : Marche et Gym : le lundi 14 janvier après la marche à Ruy , au local

  - Repas convivial : Dimanche 3 mars , restaurant routier La maison Blanche à Nivolas

  - Sortie fin de saison : Samedi 29 Juin , à Saint Jorioz , lac d'Anneçy

  - Voyage annuel : sur 3jrs , du vendredi 25 au dimanche 27 octobre : marathon de Chablis 1' édition ( courses , randos , visites ,..... )

  - AG 2019 : Dimanche 24 Novembre ; vote pour renouvellement d'une partie du bureau

et n'oubliez pas  : Dimanche 17 Fevrier / Journée Cross du boudin : entrainement course , marche , vente de boudins

Lundi de Pâques 22 Avril : Les Foulées Ruymontoises : courses et marches

Dimanche 1 Septembre : La Berruyenne : courses et marches

  sur toutes ces manifestations , on vous attend nombreux ....... on compte sur vous ...