Dimanche  29  Avril :  Marathon de Saumur : 7 sur la ligne de départ du marathon sous la pluie , 7 au passage de  la ligne d'arrivée , bravo pour sa perf' à la benjamine de l'équipe Emilie , à Myriam et Eric malgré leurs pépins physiques , à Sylvie pour une premiére et à tous , Lydie quand à elle à participé au 10 km

Plus prés de chez nous mais également sous la pluie , Ludo , Nathalie , Jacky et Renée (3' V3F) étaient au trail Ardéchois à Desaignes , prenant à 15h le départ du trail 18 km avec une D+ de 940m

à Seyssins c'était la 1' édition du trail  des Trois Pucelles , mais là sous le soleil , Richard participait au trail  23 km , D+ 1100 m !!

et à Saint-Jorioz sur les bords du lac d'Anneçy , là aussi sous le soleil , Ralph participait au  Trail du Laudon sur la distance de 21 km , D+ 860 m , et bravo pour la vidéo réalisée tout en courant , visible avec le lien ci-dessous

ils étaient au trail Ardéchois de Desaignes couru sous la pluie :

Jacky , Nathalie , Ludovic , Renée

Vendredi 27  Avril :  ils étaient neuf en ce début d'après-midi à prendre la route direction Saumur pour participer au 2' marathon de la Loire organisé dans cette ville , un départ sous le soleil mais une météo annoncée pluvieuse pour dimanche , qu'à cella ne tienne , ils sont prêts , en forme et gonflés à bloc , pour une première expérience sur cette distance pour Sylvie ou une confirmation pour d'autres , encadrés par les expérimentès Daniel et Michel ;  bonne route , bonne course et bon séjour à eux

le groupe avant le départ : Anne-sophie ,Michel , Emilie , Myriam , Lydie , Daniel , Sylvie ,Chantal , Eric

Mercredi 25  Avril :  entrainement champêtre ce mercredi , coureurs et marcheurs répondaient à l'invitation de nos amis Denise et Jean-Pierre pour cette traditionnelle rencontre autour de chez eux , un parcours jogging pour les coureurs , marche et ramassage de muguet ( en quantité aux bords des chemins ) pour d'autres , ensuite c'était le déballage de victuailles et breuvages sur la remorque installée à cet effet pour un pique-nique convivial apprécié de tous auprès du feu de bois qui rèhaussait la température un peu frisquette ......!!!

Samedi 20 & Dimanche 21 Avril : encore beaucoup de coureurs sur des compétitions de la région , preuve que la chaleur n'arrête pas le coureur ....  à cette époque de l'année !!! , certains sont même allés jusqu'en Belgique ,participer au ''Jogging de la principauté de Chimay '' Philippe , Jean-Michel et Sylvie ; plus prés de chez nous Dominique et Adrien étaient au semi-marathon du lac d'Anneçy , bonnes perf's pour eux ( 100' et 210' ) sur 3660 coureurs à l'arrivée ; pour d'autres encore un lac celui de Paladru et des trails de 50 km pour Ludo ; 14 km pour Patrice , Pierre ( 2' V3H ) Richard  ( qui  enchainait avec le trail de la Drôme à Buis les Baronnies le dimanche précèdent  21km avec une D+ de 1200m ) , Ralph , Jacques , Raphael , Julie ( seule féminine du groupe ) et Jean-Paul ( l'ainé du groupe !! )

Les Lundis de la section marche   : les lundis au soleil ....!!! non ils ne le sont pas tous depuis le début de l'année , mais rien n'arrête les randonneurs et c'est une moyenne de plus de 115 marcheurs qui chaque lundi après-midi arpentent les routes , chemins , sentiers des villages voisins ; dés 14h c'est au coup de sifflet de Jean-louis  qu'ils s'élancent , qui sur le parcours ''jaune - le petit '' de 6 à 7 km , qui sur le parcours ''rouge - le grand'' de 9 à 11 km ; Mais avant dés 13h15 , les signaleurs qui tracent les parcours sont déjà partis pour baliser et disposer ''les kikis'' directionnels ; les habitués qui connaissent tous les chemins et n'ont pas besoin de GPS ou carte IGN : Bernadette , Marie-Claude , Dédé sur le ''jaune '' , Michel , Maurice , Patrick sur le ''rouge '' mais aussi  quelques autres plus occasionnels suivant la destination du jour ; ensuite en fin de peloton il y a les ''ramasseurs'' qui eux récupèrent les ''kikis '' si des plaisantins ou gens mal intentionnés ne les ont pas enlevés !! et oui il y en a !! et à l'arrivée de tous , c'est les commentaires : trop long , trop court ; trop de montée , trop de route , mal balisé , on s'est perdu !!! mais tout ça sur le ton de la plaisanterie , avec le sourire et dans la bonne humeur , et au final  avec un '' à lundi prochain '' ,

photo du groupe avant le départ  à la chapelle de la Tour  le lundi 2 6 mars 2018

Dimanche 8 Avril  : après le  week-end de Pâques et les Foulées Ruymontoises le lundi où tout le monde était '' sur le pont' 'en tant que bénévoles pour que cette matinée de course soit une réussite , reprise des courses ce dimanche avec une equipe (8) au trail SO Bugey à Lhuis sur le trail 16 km : Richard (3'V2H) , Patrice (4'V2H) , Daniel , Michel , Anne-Sophie ( 4'V2F) , Philippe , Sylvie et Jean-Philippe , d'autres les ont accompagnés pour ''faire du long mais plat '' en vue de leur préparation du marathon de Saumur ( 29 avril ) , quelques autres au cross des 4 vents à Doissin : Ludovic (4'V1H) , Ralph , Julie (4'SEF) sur le trail 15 km et Chantal ( 2'F et 1'V3F) , Patrick ( 1'V3H) , Jean-Michel , Nathalie (1'V1F) sur le trail 10,5 km , et que de podiums ...!! bon d'accord l'opposition n'était pas trop forte !! ...mais quand même ... et bravo à Ralph qui tout en participant au 15 km a réalisé un film que vous pouvez voir en suivant le lien sur la page "résultats 2018 '' , Raphael quand à lui était seul à participer au 10 km du Run' Cugnot à La Batie Divisin

Dimanche 25 Mars :  pendant que certains allaient mettre à profil leurs séances de fractioné , sur les 10 km de Feurs pour Adrien et les 10 km de Moirans pour Cyril et Dominique , d'autres étaient à Trept pour une 1' édition d'un trail de 18 km : José , Richard , Jacques , Michel , Ludovic , Patrice , Tomas , Laurent et d'un cross de 9 km : Nathalie , Patrick

les deux courses avec classement mais sans chrono !! ; avec quelques retards les classements sont sortis et même des temps pour certains ( mais d'où sortent-ils ?? au pif !! à la louche !! ) car sans chronometrage  sur la course , bravo !!

Dimanche 18 Mars :  encore un dimanche avec des compétitions ; en prémices de la rencontre entre les deux Olympiques ( de Marseille et de Lyon , ça c'est du foot !! ) le soir au stade vélodrome ( bravo à l'OL pour cette victoire ) avait lieu le matin le ''Run in Marseille'' marathon et semi sur lequel s'est aligné Pierre C. , averc une bonne perf' pour lui ; aux 10 km de Bourgoin seul jean-Paul G. était au départ et 2' V4H à l'arrivée ; sur le 5 km , Adrien , Dominique et Cyrill ont presque fait un tir groupé respectivement 12' , 16' et 17' avec une place de 1' V2H pour Dominique ; d'autres encore ( 10 participants ) étaient à Villemoirieu , pour la course des foyesses ,trail de 20 et 10 km , sur le 10 km , podium pour Jacques M. 2' V3H

Dimanche 11 Mars :  quand certains évitaient les quelques gouttes de pluie du matin pour s'entrainer sur Ruy , d'autres participaient aux courses du ''Printemps d'Ozon '' à St Symphorien d'Ozon ; Ludo sur le trail 18km ; Nathalie , Renée , Jacky sur le cross 10 km et toute l'équipe ( ou presque ) qui prépare le marathon de Saumur ( fin avril ) s'alignait sur le semi-marathon : Emilie ( 3' SEF ) , Anne-Sophie , Myriam , Sylvie , Eric , Michel et Jacques ; jean-Michel était lui plus au sud à Bassan (34) et participait à la course des Demains 12 km , pour une reprise

On apprenait dans le même temps une bien triste nouvelle venue endeuiller un adhérent du club de la section course , le décès d'Odile la compagne de Jean-Baptiste ,

Dimanche 4 Mars : ça y est c'était aujourd'hui pour certains la reprise des compétitions sur les courses de la région : Cyril L. , Jacques M. , Daniel B. , Michel V. et Ralph G. étaient sur le 12 km de la Frat' à Bourgoin , avec aussi quelques marcheurs sur le parcours randonnée ; pour d'autres Chantal A. , Nathalie M. , Sylvie B. , Ludovic C. , Richard D. , Maurice A. , Gilbert B. , Jean-Michel B. , c'était sur le trail 16 km et cross  8 km de la course du Suzon aux Côtes d'Arey avec déjà un podium pour Chantal ( 1' V3F ) et également pour Sylvie ( 3'V2F) nouvelle coureuse au club et bravo à elle pour une 1' participation à une compétition ; et le même jour José D. franchissait la frontière suisse pour aller courir le trail blanc aux Diablerets : 21km D+1000m dans et sous la neige , bravo pour son courage 

ENTRAINEMENTS COLLECTIFS  : suite et fin , .......... ce dimanche 11 février , dernier dimanche d'entrainement collectif  hors de nos bases , pour un groupe à  Bourgoin , pour un autre groupe à St Didier de la Tour , en attendant de retrouver les coureurs de ces clubs à l'entrainement  organisé à Ruy le dimanche 25 février suivi de sa dégustation et vente de boudin à la chaudiére

ENTRAINEMENTS COLLECTIFS  : depuis le début de cette année , nos coureurs en attendant la reprise des courses dans la région , participent nombreux aux entrainements collectifs sur invitation des clubs voisins : à Roche le dimanche 14 janvier , puis St Alban le dimanche 28 janvier , ensuite Bonnefamille et Le Passage le dimanche 4 fevrier avant Bourgoin et St Didier le dimanche 11 fevrier , entrainements suivis par un traditionnel machon convivial arrosé d'un petit vin chaud , tout ça dans la bonne humeur ; tous pourront ensuite envisager les courses à venir sereinement et en pleine forme

Samedi 2 et dimanche 3 décembre

Une délégation de randonneurs était présente sur la Sainté Lyon ce week-end.

Pendant que Patrick, Adrien et Cyril se relayaient, 3 courageux se lançaient sur l’édition en solo, Laetitia S. qui finit dans le top 50 féminin, Ludovic et Antoine.

Une édition difficile dans des conditions météorologiques hivernales.

Céline, Laetitia B. et Angel étaient de la partie afin d’encourager les coureurs.

Merci à eux et bravo à toutes et tous.

Le groupe au complet: Patrick, Céline, Cyril, Lætitia S, Adrien, Ludo, Lætitia B, Angel

Les coureurs: Ludo, Lætitia S, Patrick, Adrien, Cyril

Samedi 18 et dimanche 19 Novembre

Beaucoup de randonneurs étaient présents sur les 3 distances du marathon du beaujolais.

Une bonne ambiance générale, beaucoup de ravitaillement et une bonne soirée de clôture furent les ingrédients d’une bonne journée du côté de Villefranche.

 

Pendant ce temps, 4 randonneurs essayaient le nouveau trail du côté de la tour du Pin, le trail des druides : Julie, Laetitia S, Adrien et Cédric.

Et Ralph était en solitaire le dimanche sur le trail des Caboués à Annoisin Châtelans

Bravo à toutes et tous pour vos performances.

Une partie du groupe du marathon du beaujolais de gauche à droite:

Richard, Chantal, José, Jacques, Jean-Michel, Nathalie, Maurice, Alexandra, Philippe, Ludo, Céline, Sylvie, Marie-Claude (en guest) et Cyril

Cédric et Julie au trail des druides, Lætitia et Adrien étant (presque en retard pour le départ.

Dimanche 15 Octobre

Pendant que 2 courageux (Cédric et José) allaient défier les pentes de Chartreuse à la Buisse, un grand groupe de randonneurs s’était donné rendez-vous pour la traditionnelle randonnée des châtaignes à Montbernier.

Le tout sous un soleil radieux et des températures estivales, de belles sorties !!

Week-end du 30 Septembre et du 1er/2 octobre

Beaucoup de randonneurs ont fait le déplacement à Verfeuil  à côté de Toulouse ce week-end pour la sortie annuelle des marcheurs et des coureurs.

Au programme, trail (14, 24 et 32 km), balades et dégustation de la spécialité à savoir le cassoulet.

Malgré un temps plutôt maussade, cette escapade fût une vraie réussite.

Une partie des coureurs (de droite à gauche):

Patrick, Richard, Angel, Laetitia, Anne-Sophie, Emilie, Eric, Ludo, Jean-Philippe, Myriam, Daniel et Sylvie

Dimanche 5 Juin:

Pendant qu'un petit groupe de 4 coureurs allait sur la ronde des couleurs à Morestel: Cédric, Ludovic, Patrice et Patrick,

une forte délégation de randonneurs est allé sur la randonnée de Belmont afin de faire celle-ci en trottinant.

La rando de Belmont:

derrière (de gauche à droite): Tomas, José, Alain, Denis, Jacques, Isabelle, Annie, Stéphane, Jacqueline, Maurice

devant: Emilie, Marie-Claude, Eric, Laetitia, Myriam

Week-end du 27/28 Mai:

Les randonneurs étaient encore nombreux à courir ce week-end.

Pendant que Richard bouclait les 110 km et les 7000 m de D+ de l'ultra race à Annecy, un premier groupe de 9 randonneurs descendait dans le sud afin de courir sur les sentiers des Alpes de haute-provence:

Anne-Sophie, Emilie, Laetitia, Muriel, Sylvie, Adrien, Eric et Michel.

Plus localement, un autre groupe 12 randonneurs s'est inscrit au maxtrail de la Tour du Pin:

Céline, Chantal, Maryse, Cédric, Cyril, Daniel, Jacques, Ludovic, Maurice, Michaël, Patrick et Philippe.

Bravo à toutes et tous pour vos performances.

Le groupe de la Tour du Pin (de gauche à droite): Maurice, Chantal, Ludo, Céline, Cyril, Michaël, Patrick et Jacques

Week-end du 20/21 Mai:

Beaucoup de randonneurs sur les sentiers de la région ce week-end.

Dans la Drôme, Laetitia, Lydie, Angel et Daniel couraient sur les chemins de Tain d'hermitage.

Plus au nord à Lhuis dans l'Ain, on pouvait trouver Cyril, Jean-Philippe, Ludovic, Michel et Patrice.

Et plus localement à Chateauvillain, il y avait Chantal, Dominique, Elisabeth, Marie-Claude, Maryse, Sylvie, Cedric, Jacques, Jacky, Jean-Michel et Maurice.

Félicitations à toutes et tous

Le groupe de Lhuis de gauche à droite: Cyril, Patrice, Ludo, Michel et Jean-Philippe

Dimanche 14 Mai:

Beaucoup de randonneuses étaient venues défendre la cause du cancer du sein lors de la célèbre course courir pour elles.

Bravo à toutes.

En haut (de gauche à droite): Sylvie, Sylvie (guest), Mireille, Nathalie, Myriam, Muriel.

En bas (de gauche à droite): Chantal, Alexandra, Marie-Claude, Céline

Week-end du 1er Mai:

Les randonneurs tous azimuts lors de ce week-end prolongé.

Un groupe de 7 randonneurs du côté de Maroilles: Denise, Isabelle, Alain, Denis, Jean-Baptiste, Jean-Philippe, Jean-Pierre et Ludovic.

Un autre de 7 en Allemagne: Chantal, Marie-Claude, Nathalie, Sylvie, Jean-Michel, Maurice et Philippe.

De son côté, Richard partait du côté savoyard au trail du Nivolet-Revard et Cyril était en haute-Savoie sur le marathon d'Annecy.

Bravo à toutes et tous.

Le groupe allemand, en haut: Nathalie et Marie-Claude.

En bas: Maurice, Chantal, Sylvie, Philippe et Jean-Michel.

Le groupe de Maroilles, en bas: Isabelle et Ludo

En haut: Jean-Pierre, Denise, Jean-Baptiste, Jean-Philippe, Denis et Alain

Dimanche 23 Avril:

Beaucoup de randonneurs ont profité du beau temps pour aller défier le dénivelé du trail de Paladru.

Il y en avait pour tous les goûts avec 3 formats

- sur le 50 km, Antoine, Ludo et Daniel

- sur le 29 km, Emilie, Anne-Sophie, Myriam et Eric

- sur le 14 km, Laetitia S, Laetitia B, Sylvie M, Chantal, Nathalie, Sylvie B, Adrien, Richard (2'V2M), Cedric, Michel, Patrice, Angel,  

                    Maurice (3'V3M), Jean-Michel

 

Bravo à toutes et tous !!! 

Le groupe du 50 km: Antoine, Daniel et Ludo

Dimanche 12 Mars:

Plusieurs courses ce dimanche et des randonneurs sur tous les fronts:

à Varces, Maryse sur le cross,

à St Symphorien d'Ozon, Lydie sur le 10 km route, Laetitia, Angel et Daniel sur le trail de 18 km

à Feurs, Adrien, Céline et Laetitia sur le 10 km route et Cyril sur le semi marathon. Avec à la clé un podium pour Laetitia.

Bravo à toutes et tous.

Le groupe de Feurs: Céline, Cyril, Laetitia et Adrien

Samedi 19 Novembre

8 randonneurs (Sylvie, Lætitia, Jean-Baptiste, Angel, José, Alain, Philippe et Richard) et 2 guest (Marielle et Sarah) en déplacement au célèbre marathon du beaujolais.

Tous inscrits sur le semi-marathon, ils n'ont pas démérité pour boucler le nouveau parcours de 21 km, avec en prime la dégustation du traditionnel beaujolais nouveau pour se désaltérer.

Information de dernière minute: Patrice et Tomas étaient présents sur le marathon !

Bravo à eux !

En haut de gauche à droite: Jean-Louis (en supporter), Jean-Baptiste, Alain, Philippe, Marie-Claude (en supporter),

Marielle, Sarah, Lætitia, Jacqueline (en supporter).

En bas de gauche à droite: Richard, Sylvie, José, Angel.

Samedi 12 et dimanche 13 Novembre

Les randonneurs dans toute la France ce week-end, pendant qu'un groupe de 11 coureurs (Céline, Chantal, Marie-Claude, Nathalie, Renée, Sylvie, Cyril, Jacky, Jean-Michel, Maurice et Philippe) partaient dans l'ouest pour le marathon du cognac,

un autre groupe 9 descendaient dans le sud pour le célèbre marathon de Nice-Cannes (Anne-Sophie, Emilie, Muriel, Myriam, Daniel, Eric, Jean-Philippe, Ludo et Michel).

Maryse quant à elle est allé en solitaire à La Roche-Cornillane dans la Drôme pour le trail de la Pangée.

Bravo à toutes et tous pour vos performances !

Le groupe de Cognac

en haut de gauche à droite: Maurice, Renée, Jacky, Sylvie, Jean-Michel, Cyril, Philippe

en bas de gauche à droite: Marie-Claude, Nathalie, Chantal, Céline

Le groupe de Nice-Cannes

en haut de gauche à droite: Muriel, Anne-Sophie, Emilie, Michel, Myriam, Jean-Philippe, Erice

en bas de gauche à droite: Daniel, Ludo

Dimanche 23 Octobre

De nombreux randonneurs ont fait le déplacement malgré le temps maussade pour la fête des marrons à Gillonnay.

7 sur le cross de 9 km (Kathleen, Maryse, Sylvie, Chantal, Nathalie, Patrick, Jean-Michel), 6 sur le trail de 21 km

(Laetitia, Cyril, Richard, Angel, Jacques) et 5 sur les différentes randonnées (Annie, Julie, Alain et Jean-Baptiste sur

15 km, Céline sur 8 km).

Une mention spéciale à Chantal et Nathalie qui, ne voulant pas se contenter de 9 km ont voulu en faire plus !!!

Bravo à toutes et tous !

En haut de gauche à droite: Alain, Julie, Jacques, Angel, Laetitia, Kathleen, Patrick, Céline.

En bas de gauche à droite: Annie, Cyril, Jean-Baptiste, Ludovic.

Rétrospective Samedi 23 Septembre

C'est en ce samedi 23 Septembre qu'Elise et Denis se sont dit oui à la mairie de Ruy-Montceau.

Beaucoup de randonneurs étaient présents pour partager ce moment avec eux.

Tous nos voeux de bonheur aux jeunes tourtereaux.

Dimanche 02 Octobre

Les randonneurs, tant marcheurs que coureurs, se sont déplacés en nombre le temps d'un week-end prolongé à Collioure pour participer aux différentes courses et randonnées.

Entre visites, dégustations de mets locaux et activité physique, il n'y a pas vraiment eu de place pour l'ennui.

D'autres randonneurs étaient aussi présents sur d'autres courses:

Sylvie et Jean-Michel sur le trail du cassoulet à Verfeuil dans la région Toulousaine.

Laetitia, Adrien, Jean-Phillipe et Ludovic sur le run in Lyon.

Chantal, Nathalie, Céline et Cyril sur les foulées  de Drumettaz.

Bravo à toutes et tous pour vos performances !

Le groupe de Collioure au mas de la paix

Une partie des coureurs à Collioure avant le départ

Laetitia et Adrien à Run in Lyon

Dimanche 25 Septembre:

Beaucoup de randonneurs ce week-end sur les différents formats de la traditionnelle course pédestre de Roche.

Pendant qu' Angel, Laetitia et Julie se frottaient au dénivelé du trail de 30 km, un groupe 6 randonneurs (Eric, Anne-Sophie, Jacques, Myriam, Jean-Philippe et Alain) et un autre de 4 (Kathleen, Michel, Gilbert et Patrick) attaquaient les parcours "plus roulants" du 18 et du 9 km.

Pendant ce temps-là, Céline et Cyril se délocalisaient sur les foulées de la norge dans la région dijonnaise.

Bravo à toutes et tous.

Une partie du groupe des randonneurs avant le départ: Eric, Myriam, Anne-Sophie, Laetitia, Angel et Julie. Avec en guest Yolande.

Dimanche 28 Août  :

    c'était ce dimanche la 39' édition du '' Tour du lac de Paladru '' avec cette année  départ et arrivée de Montferrat , un sens  inverse par rapport aux éditions précedentes et un parcours légérement modifié , et une chaleur digne de l'été !!!  ils étaient un groupe de 18 coureurs de l'AS Randonneurs présents sur la ligne de départ et le même nombre à l'arrivée , beaucoup moins sur la photo de groupe ci-desous , preuve que le plus important ,........ c'est la course !!! 

 

sur la photo : Cyril , Denis , Jacques , Michel , J-Philippe , Isabelle , Julie ,  Alain , J-Baptiste . et absents  car déjà dans les starting blocks : Laetitia , Maryse , Sylvie , Daniel , Ludo , Gilbert , Angel ,Laurent , J-Michel ,

Dimanche 7 Août  :

    au programme de ce dimanche le trail de la Christolaise à St Christophe en Oisans ,  donc en montagne avec de la dénivellée et de la chaleur , pour Serge ( 18' course de l'année et 8' podium en V3 !! ) , Jean-Michel et Sylvie  étaient également sur cette course

                        Serge en plein effort sur le parcours ,......            et sur le podium

 

 Samedi  30 Juillet  :  Trail de La Plagne : La 6000 D

   pendant que certains font une coupure et prennent un peu de repos après une saison de course bien chargée , ou attendent les vacances en continuant de courir pour maintenir leur condition , d'autres ne rigolent pas et  ils sont trois ce samedi matin à prendre la route pour La Plagne : Antoine , Daniel et Ludovic pour participer à La 6000 D ; départ du village d'Aime  à 6h00 pour un ultra trail de 65 km , une D+ de 3500m avec un passage à 3057m d'altitude !!!  rien que ça !! avec des pros de la course de montagne parmi les premiers , ils sont 1181 participants à franchir la ligne d'arrivée dans les délais impartis , Antoine , Daniel , Ludovic avec eux dans cet ordre après un peu plus de 11h de course !! chapeau , bravo à vous trois et  maintenant bonne récup'  

       une photo de :   Ludovic                   Antoine                                   Daniel                                                avant  le départ ?? , aprés + de 11h de course ??? 

Dimanche  17 Juillet  : 

   ce dimanche , Cyril  de retour pour des vacances dans sa région ( le Morbilhan ) en a profité pour participer à une course locale de 14km qu'il a terminé à la 11' place ; plus prés de chez nous , ils sont 4 à partir se frotter au Mad'Trail de Valmorel et s'aligner sur le marathon trail 42km , et une D+ de 2800m !!! et cotoyer le gratin français du trail ; bonne perf pour Emilie ( 6' SEF ) , Anne-Sophie ( 2' V1F ) , Eric ( 5' V2H) et Myriam ( 3' V1F) ; sur 183 inscrits à cette course , ils n'étaient plus que 127 à l'arrivée , le 1' en 4h50 , le dernier en 12h31 ; bravo à tous et bonne récup'

Mercredi 6 Juillet  : 

  tout comme le lundi 29/06 avec le pique-nique des marcheurs , c'est ce mercredi après l'entrainement qu'avait lieu le casse-croute de fin de saison des coureurs même si beaucoup continuent de participer à des entrainements le mercredi ou(et) le dimanche ; un grand nombre de participants avec une pensée pour les absents : blessés(es) de longue date , malades , ou au travail ( et oui il y en a !! ) ; Marie-Claude présente la veille avec Jean-Louis à l'inauguration du City-park du CHPO de Bourgoin a rappelé la part prise dans la réalisation de celui-ci par les dons effectués par l'AS Randonneurs à l'occasion de la Berruyenne et l'implication de tous coureurs et marcheurs ; la soirée s'est poursuivie dans la bonne humeur et la joie avec une oreille attentive au résultat de la 1/2 finale de l'Euro de ce jour : Portugal/Pays de Galles  . ..... quelques photos à venir ........

 Dimanche 3 Juillet  : 

  c'est sur les bords du lac de Vénérieu qu'avait lieu une des derniéres courses de la région avant les vacances d'été  '' Sur les Pas de Gillou '', course à but humanitaire ; un parcours de 14 km  où se sont alignés 10 coureurs  de l'AS randonneurs : Cyril , Jacques ( 2'V3H ) , Michel , José , Maurice , Patrick , Françoise , Chantal , Nathalie , Céline ; certains avaient choisi les parcours randonnée en entrainement , d'autres en mode marche sur 10 ou 14 km , par une belle matinée d'été  et une température agréable

  Lundi 27 Juin  : 

    dans la foulée de la sortie au lac de Vouglans , c'était ce lundi qu'était programmée la marche matinale à Trept où 76 marcheurs étaient présents sur deux circuits de  7.2 & 11 km , comme mise en appétit avant le pique-nique de fin de saison et le concours de pétanque de l'aprés-midi

  et le lundi 4 juillet à Belmont , derniére marche de la saison avant une reprise  le 22 août à 14h à Chezeneuve

 

 Samedi 25 Juin  : Sortie annuelle au lac de Vouglans ( Jura ) 

  ce sont deux cars ( plus de 100 participants ) qui sont partis dés 7h de Ruy ce samedi matin pour la traditionnelle sortie  de l'été , direction  le lac de Vouglans dans le Jura ; une randonnée autour du lac sur deux circuits de 8 et 11 km étaient au programme de cette matinée ensoleillée , avant de passer à table pour un repas au resto du bord du lac avec comme invitée non prévue : la pluie !!! mais pendant le repas , tous étaient aux abris !! l'aprés midi de nouveau sous le soleil s'est poursuivie avec au choix : croisiére sur le lac , concours de pétanque ou sieste ,..... avant un retour sur Ruy en fin de journée ;

                            une photo du groupe de participants à cette sortie

Dimanche 19 Juin : 

      alors que ce week-end , Sylvie , Jean-Michel et Philippe allaient voir en Belgique s'il on courait aussi vite que chez nous !!! dans le cadre du challenge de la convivialité , où ils ont réalisés une belle arrivée groupée , une déferlante de maillots aux couleurs de l'AS Randonneurs envahissait le stade de St Alban de Roche pour la 11' édition de La Saint Albanaise malgré seulement 14° petits degrés affichés à l'heure du départ ; encore quelques podiums et des arrivées au pied de ceux-ci . Au départ du 10 km , ils étaient 12 : Michel ( 2'V2H) ,Mireille , Adrien (Guevenoux ) , Annie ( 3' V2F) , Maryse , Patrick , Chantal , Elise , Alexandra , Nathalie , Céline et Renée ( 1' V3F ) qui a remplacé au ''pied levé '' Jacky malade qui n'a pas pu prendre le départ tout comme Kathleen blessée ; le plus gros de la bande (18 coureurs) , était sur le 17 km : Cyril , Patrick (Lequevre) , Jacques ( 1' V3H ) , Ludovic , Pierre ( 2' V3H) , Eric ,J-Baptiste , Emilie ( 2'SEF ) , Daniel , Maurice , Gilbert , Stéphane , Laurent , Myriam , Françoise ,  José ( De Sa ,.... en deçà de ses performances habituelles !!! ) et J-Philippe ; malade Alain n'a pas pu prendre le départ  , et tous étaient encouragés le long du parcours et à l'arrivée par une douzaine de marcheurs sur les randos de 10 ou 15 km ; prochain rendez-vous course le dimanche 3 juillet au lac de Vénérieu pour la course ''sur les pas de Gillou''

  Si tout le monde est bien présent sur la ligne de départ au coup de starter , il est plus difficile de l'être pour une photo de groupe ,..... certains encore ( ou déjà ) en plein échauffement ,.........

une partie des coureurs du 17 km - - - > > 

Dimanche 5 Juin : 

     encore beaucoup de coureurs ce dimanche matin sur les différentes courses proposées dans la région sur le tour du lac d' Aiguebelette (17 km) , une classique dont c'était la 32' édition  ils étaient 9 ; 6 à la Ronde des Couleurs à Morestel avec des parcours trail de 5 , 13 , 21 & 32 km et des podiums pour certains : Anne-Sophie , Marie-Claude , Jacques ,  Cyril   ; sur le PilatTrail à Vérane dans la Loire , 21 km pour Maryse ; aussi quelques participants : Sylvie , J-Michel , Adrien , Leatitia à la 1' édition du trail des 4 vents à Doissin , des podiums là aussi pour les plus jeunes sur le 11km , Adrien 3' et laetitia 12 & 1'F , et pour d'autres c'était  en entrainement sur diverses randonnées du coin

photo du groupe à Aiguebelette , il manque Isabelle &  Daniel sur cette photo

A Morestel   : Marie-Claude & Céline sur le 5 km      ,  Cyril , Anne-Sophie , Julie sur le 32 , Jacques sur le 21 km 

Dimanche 28 Mai : 

  c'était de nouveau une météo guére de saison en ce dimanche matin pour le MaxiTrail des pompiers de la Tour du Pin avec deux parcours de 10 & 16.5km ; ils étaient 8 participants de l'AS Randonneurs , 3 sur le 10 km et 5 sur le 16.5 km et 6 podiums à l'arrivée !!!!  ; sur le 10 km : Maryse ( 3' V1F ) , Jean-Michel Sylvie ( 2' V2F ) ; sur le 16.5 km : Jacques ( 1' V3H, et oui c'est sa catégorie ! même si une erreur dans le classement le note comme ESM ,.... ça le rajeunit beaucoup !! ) , Michel ( 2' V2H ) , Ludo , Daniel (3'V3H) Denis ( 3' V3H ) , une belle moisson

Dimanche 22 Mai  :  encore peu de soleil et de chaleur ce dimanche matin mais néanmoins plus d'une trentaine de coureurs de la section course et quelques marcheurs sur différentes manifestations de la région , Jean-Baptiste et Jean-Philippe dans l'Ain au trail SO Bugey à l'Huis ; Laetitia ( 2' SEF ) & Adrien Sior  dans la Loire au Trail des Chevreuils à St Marcel de Félines ; dans le Rhône à Lyon au parc de Parilly elles étaient 8 : Mireille , Chantal , Alexandra , Nathalie , Céline , Dominique , Maryléne , Jacqueline  , entre course et marche pour  participer à une épreuve 100% féminine , solidaire et caritative , une vague rose contre le cancer , avec + de 12000 participantes ;et dans l'Isére  plus prés de chez nous c'est à Chateauvilain que le gros de la troupe participait à  la 38' édition du cross des Terres Froides ; ils étaient 5 sur le 8 km : Michel (3' V2H) , Gilbert , Patrick , Jacky et le toujours vaillant Maurice Blanchet ( 81 ans ) ;   7 sur le 19 km : Jacques ( 16' et 1 V3H ) , Ludo , José De Sa , Maurice Andrieux ( 3' V3H ) , Anne-Sophie ( 3' V1F ) , Julie , Philippe et encore  une dizaine de coureurs sur un parcours rando 19 km plus quelques marcheurs et supporters ; avec au final le challenge du nombre au club le plus représenté et quatre podiums ici plus celui de Laetitia , ..... en sommes une bonne journée pour tous

 

   le groupe féminin à ''Courir pour Elles '' à  Lyon/Parilly

Mireille , Alexandra , Céline , Nathalie , jacqueline , Chantal

  dans les bras de leur président supporter Jean-Louis

il manque sur cette photo Dominique & Maryléne

  Une petite partie des participants au cross des Terres Froides à Chateauvilain , beaucoup de coureurs absents sur cette photo ,.... car déjà à l'échauffement .....

 Dimanche 25 Avril :

 si le temps ce dimanche matin avait  été le même que la veille ( pluie en continue toute la journée ) ça aurait peut-être calmé l'ardeur  des 19 participants de l'AS Randonneurs au 2' trail du lac de Paladru , et pourtant il ne faisait pas trés chaud ce dimanche matin au départ des différentes courses et également tout le long des parcours boueux et glissants à souhait ; ils étaient 5 téméraires dés 8h à s'élancer sur le grand Tour du lac , trail de 50 km avec une D+ de 1700m , et à franchir la ligne d'arrivée dans cet ordre Antoine  (en moins de 6h) , Julie (3' V1F) , Angel , Ludo et Laetitia , bravo pour leur courage et ténacité , comme aussi aux 10 participants du trail de 29 km et une D+ de  950 m , avec par ordre d'arrivée : Adrien (36' malgré une erreur de parcours qui lui a couté quelques minutes ) , Jacques ( 1' V3H ) ,  Cédric , Eric  , Anne-Sophie , Tomas , Laetitia , Stéphane , Myriam , Jean-Philippe, ils étaient encore 4 (les plus anciens !! ) à 9h30 à prendre le départ du trail (aussi) mais de seulement 14 km et une D+ de 350 m : Michel , Serge , Denis et Patrick dans cet ordre sur la ligne d'arrivée , et le repas servi au chaud n'était pas de trop pour tous aprés ces courses en guise de réconfort

 Maryse quand à elle participait à la montée des 3 communes à Doméne , 11.2km et une D+ de 800 m !! d'autres étaient encore sur différentes randos du coin et en particulier certains comme bénévoles à Montbernier pour la marche au profil de la recherche  contre le cancer

 Photo d'aprés-course du groupe , il manque sur cette photo : Julie , Denis et Serge

Dimanche 3 Avril : 

  c'était ce dimanche les 5 & 10 km de Bourgoin , mais aussi le marathon de Paris où Daniel a du se trouver bien seul sur la ligne de départ parmi les 43314 partants , mais quelques heures plus tard il passait la ligne d'arrivée comme 41708 autres coureurs ,... bravo à lui

 à Bourgoin , les nombreux supporters des randonneurs sur le parcours ont pu encourager  Céline sur le 5 km , premier dossard pour elle ( mais d'autres vont suivre maintenant ??)  et sur le 10 km les jeunes  Kathleen ( 75' et 1'ESF) , Cyril ( 25' ) , Adrien ( 28') , Laetitia ( 150' ) et les moins jeunes ... Michel ( 116') , Serge ( 166') qui est venu de Vif se joindre à nous et .. Patrick ( 224') ,

 finalement Daniel n'était pas seul au marathon de Paris , Ludovic Gandon a pris part lui aussi à cette course , est a franchi la ligne d'arrivée ; se sont-ils croisés ? pas  sûr ,car il paraît que les Champs Elysées étaient bien encombrés ce matin là ,..... ; bravo aussi à Ludovic pour sa course

Lundi de Pâques 28 mars : 

tout était prévu pour que cette journée soit une fête pour ces 40' Foulées Ruymontoises  sauf une invitée surprise, la pluie ,... et un ''petit''bug informatique ; néanmoins tous les participants ont pu appréciér les parcours proposés , course et marche , les signalétiques et ravitos mis en place , tout ça grâce à l'implication des nombreux bénévoles , même cette pluie froide n'a pas découragé les participants aux courses enfants et gambettes , bravo à eux , ils ont mérité leurs médailles à l'arrivée ; maintenant place aux 41' Foulées et à l'année prochaine !!

Une photo des nombreux bénévoles avant le départ des courses  , certains ( au boulot ) manquent sur cette photo

Dimanche  20 Mars : des coureurs encore présents ce dimanche sur différentes courses de la région

au traditionnel Cross des Foyesses à Villemoirieu , ils étaient 11 coureurs + des marcheurs . sur le 10 km: Jacques ( 2'V3M), Michel ,Maurice,Gilbert,Jacky, Chantal,Nathalie et sur le 20 km Cedric , Ludovic , José et Julie ( 2' V1F) ; quelques autres , 6 coureurs , se sont expatriés dans la Loire pour participer au semi-marathon de Feurs , Cyril , Adrien , Laetitia , Philippe , Emilie ,J-Philippe , bonne perf' pour tous  et en particulier Laetitia qui était ''sur ses terres '' avec un temps qualificatif pour les championnat de France de semi-marathon , une prochaine étape ?? et tous se sont retrouvés autour d'une bonne table du coin pour apprécier un bon repas tout en ''refaisant '' la course

Le groupe de coureurs au semi de Feurs -> sous l'objectif de la supportrice/photographe du jour Céline

Dimanche  13 Mars : l'AS Randonneurs était sur tous les fronts en ce dimanche ; pour un grand nombre d'entre eux ( les moins jeunes ??) c'etait '' les pieds sous la table '' attablés au restaurant du stade à Bourgoin pour partager un succulent repas dans la bonne humeur , pour certains c'était après avoir reconnu le parcours ( en courant ) du trail des 25 km des foulées du lundi de Pâques , façon de se mettre en appétit en guise d'apéritif ..... pour d'autres c'est en short et baskets qu'ils participaient au sacré Trail des Collines à Tullins , sur le 13 km pour Antoine ,Ludovic et Gilbert , sur le 24 km pour José ,Angel et Laetitia et à Ozon ce sont  Renée et Jacky qui s'alignaient sur le cross de 10 km et sur le dahut trail de 17 km Cedric, Eric, Michel ,Anne-Sophie et Myriam , de son côté Serge signait un nouveau podium (3V3H) sur les 10 km du  cross Asparum de Meylan course à  but humanitaire ; en résumé une bonne journée pour tous

Dimanche 6 Mars :

 avec le mois de mars c'est les courses qui redémarrent et dés le samedi 5 , ils etaient 4 Laetitia ( 4'V1F à l'arrivée ) ,Angel , Cedric et Ludo sur le trail de 18.5 km du Suzon , parcours sur des chemins forestiers inondés et bien boueux ; le dimanche 6 ils étaient 6 au cross de la Frat' à Bourgoin , bonne perf' de Cyril (8') , d'Alexandra et Nathalie qui n'ont pas choisi la course la plus facile pour leurs premiers dossards accompagnées de leur ''coatch'' Chantal pour une arrivée groupée , bravo à elles trois et bravo à Kathleen qui elle participait à la finale du championnat de France de cross country au Mans dans la catégorie Elite femmes aprés des qualifications aux étapes précédentes

Dimanche 24 Janvier :

en cette période de l'année, il est souvent plus agréable de rester au chaud sous la couette que de se lever pour parcourir les Monts d'Or à l'occasion des ''Foulées des Monts d'Or" trail de 25 km avec une D+de 601m,et pourtant ils étaient un groupe de 18 coureurs (5F & 13H) ruymontois à participer à cette course sous une météo pas franchement de saison mais parfaite pour une course nature ; 18 au départ ,18 à l'arrivée , bonne perf' collective et pour Cyril 27' en 1h45' - bravo à tous ; 

photo du groupe des participants au départ ,

 il ne manque qu'Isabelle sur la photo

même lever matinal aussi pour les accompagnatrices/supportrices , et une météo avec  peut-être un peu plus de fraicheur en attendant au bord de la route pour prodiguer leurs encouragements , mais promis la prochaine course , .... elles prennent un dossard  !!! 

Dimanche 13 Décembre :

 c'est encore avec une météo agréable pour un dimanche de décembre que cet entrainement dominical et matinal s'est déroulé sur les routes et chemins de la campagne ruymontoise , au départ (et retour) de la grange des associations ; deux groupes en termes de vitesse, distance et temps de course se sont formés , mais un seul groupe ci-contre sous l'oeil du photographe du jour : jean-Baptiste

Samedi 5 & Dimanche  6 Décembre :

 pendant que Tomas et Stéphane s'allignaient sur le festitrail d'Autrans parcours de 24 k du dénivellé et de la neige !! d'autres se préparaient pour la mythique ''SaintéLyon '' , Antoine et Ludo en habitués tous les deux sur le parcours de 72 km avec Cyril , Angel , Laetitia(Benedetti) et Cedric  sur la Saintexpress de 44 km ,  Pierre sur la SainteSprint de 22 km où il termine 214' et 2' V3H , et Patrick (Perez) dans un relais à 4 , avec pour tous comme supporters Adrien et Laetitia (Sior) étant signaleurs bénevoles , faute de pouvoir courir car blessés .

tous auront couru dans des conditions météo excellentes pour la saison et de belles perf's

 photo de quelques coureurs sur la SaintLyon  avant le départ : Laetitia, Ludo , Angel , Cédric , Antoine , 

 il manque sur la photo : Cyril , Pierre et Patrick Perez

Dimanche 22 Novembre :

 c'est dans la salle H Annequin de Montceau que s'est déroulée l'assemblée générale de l'AS Randonneurs , précédé du vote pour le renouvellement d'un tiers du bureau ( résultats en page Adhérents ) ; Une minute de silence a été observée en mémoire des victimes des attentats du 13 novembre avant l'allocution de Jean-Louis notre président suivi des interventions de differents membres du bureau pour un résumé de l'activité dont ils ont la responsabilité , puis M. Rabuel Maire de Ruy présent à cette AG a donné le mot de la fin . 

suivaient  un apéritif et un repas ( excellente choucoute aux dires de tous ) pour conclure cette journée

Samedi 21 Novembre : 

en même temps que le Beaujolais nouveau 2015 , ce sont les premiers frimas de l'hiver qui accompagnaient ce samedi les 11 coureurs de l'AS Randonneurs ( Annie blessée manquait à l'appel ) sur le parcours du semi-marathon du Beaujolais à Villefranche sur Saône ; un parcours sympa , une météo finalement pas trop mauvaise pendant la course et une satisfaction à l'arrivée pour tous en termes de chrono (page résultats ) et état de fraicheur , suffisamment une fois la ligne franchie pour goûter à ce fameux beaujolais ?!! c'était la derniére course répertoriée pour la saison 2014/2015 , place à la nouvelle saison et déjà la SaintéLyon pour certains

une photo avant le départ (voyez les mines rejouies !! )

 Muriel , Eric , Anne-Sophie , Michel , Emilie , Jean-Philippe, Jean-Baptiste , Myriam , Ludo , Alain , il  manque  José sur cette photo ... mais il était au départ ....

Jeudi 12 Novembre : c'est ce jeudi qu'a eu lieu dans la salle de réception de la mairie , la remise du chèque au profil de l'IHOP ( institut d'hematologie et d'oncologie pédiatrique de Lyon ) et du service pédiatrique de l'hôpital de Bourgoin-jallieu , suite à la course '' la Berruyenne '' du 6 septembre et du pucier du mois d'août . Cette remise de chèque ,en présence d'élus , de responsables de ces deux instituts , du bureau et de nombreux adhérents des randonneurs ; C'est aprés avoir remercié l'ensemble des bénévoles , des services techniques de la mairie, des sponsors, qu'un chèque de 4850 € a été remis au professeur Bertrand de l'IHOP et un chèque de 2250 € à Mme Chabert du service pédiatrique de l'hôpital ; et c'est au nom de tous que Jean-Louis a lancé la mobilisation et un défi : un chèque de 10 000 € en 2016

 

1/16

Dimanche 25 Octobre :

 c'était ce dimanche la 44' édition du cross des marrons à Gillonnay et 10 coureurs de l'AS Randonneurs avaient fait le déplacement sur cette course ; 5 sur le cross de 9 km ( Sylvie , Jean-Michel , Gilbert , Michel , Manuel ) et 5 sur le trail de 21 km ( Cedric , José , Ludo , Tomas et Stéphane ) ont-ils pris le temps de ramasser quelques châtaignes en course  ,... pas sûr , mais d'en déguster à l'arrivée , probablement

 Quand à Elise elle a du se sentir bien seule parmi les 15000 participants au départ de cette 37' édition de la célébre course Marseille-Cassis ..... elle était à l'arrivée , bravo à elle

et un peu plus au Nord Est  , c'est Cyril qui s'alignait sur le marathon eurodistrict de Strasbourg avec une bonne perf' pour lui ( 3h09' & 45' sur 909 concurrents à l'arrivée

Lundi 19 Octobre :

  si ce dimanche 18 octobre , le soleil même timide était de la partie pour la marche du four à Montceau au profil du téléthon avec à l'arrivée vente de foyesses et pains sortis du four , ce lundi sur les mêmes parcours ce n'était pas le même temps et les 88 marcheurs présents se cherchaient dans le brouillard  en plus de repérer et récupérer les ''kikis'' indicateurs des parcours de la veille  , en témoignent les photos ci-contre

 

 Lundi 26 Octobre :

  changement de temps ( météo ) pour ce lundi et 110 marcheurs présents sur le plateau des Eparres  ont pu apprécier la vue dégagée par une belle aprés-midi ensoleillée

Dimanche 4 Octobre :

pour 116 adhérents de l'AS Randonneurs embarquement dés 6h30 ce matin dans deux cars et direction la Savoie pour participer à la 34éme foulée de Drumettaz-Clarafond ,ce n'était pas nouveau pour beaucoup d'entre eux  cette journée étant souvent inscrite au programme des randonneurs ; avec pour motivation , le paysage , la météo d'automne agréable , l'ambiance , les parcours ou tout simplement la tartiflette géante à l'arrivée !!!  ils étaient 12 participants sur le trail de 21km , 17 sur le 10 km et tous les autres sur la randonnée ..... et tous réunis à table aprés la course , en résumé une bonne journée avec une récompense de la part des organisateurs pour le club le plus représenté ,  et pourquoi pas à l'année prochaine pour la 35éme

 cette même journée à Lyon ce sont Antoine et Jean-Philippe qui participaient au marathon de Lyon

Dimanche 27 Septembre : Trail & Cross de Roche 

  journée automnale en ce dimanche matin et donc un temps idéal pour courir , fraicheur au départ  puis soleil sur la fin  et c'est un groupe de 14 coureurs de l'AS randonneurs qui a participé à ces différentes courses de Roche , 2 sur le trail de 30 km :  Julie & Adrien  , 8 sur le 18 km : Anne-Sophie ,Myriam , Alain , Cedric , Cyril , Eric , José et Jacques avec pour lui un podium ( 3' V3H ) et 4 sur le 9 km : Annie , Elisabeth , Marie-Claude ( une fois de plus 1' V4F ) et Michel ,

 

 sur la photo de groupe ci-contre avant le départ :

      Alain , Michel , myriam , Cedrie , Cyril , José

   Annie , Jacques , Eric , Anne-Sophie

 il manque Julie & Adrien déjà en course sur leur parcours de trail et aussi Elisabeth et Marie-Claude , quant à elles déjà  à l'échauffement ...!!

 

 et ce lundi 28 Septembre  

 c'est dans le village voisin de Saint Alban de Roche que pas moins de 120 marcheurs s'élançaient , eux aussi sous le soleil, sur les deux parcours de 10 & 6 km

Dimanche 30 Août : Tour du lac de Paladru

  cette derniére course des ''vacances '' a encore vu son nombre de participants augmenter : 1546 inscrits , mais seulement 1419 à l'arrivée ( où sont passés les manquants !! ) , dont une poignée de coureurs de l'AS Randonneurs ( est-ce qu'il en manquait aussi ?? ) , qui pour certains ont eu un peu moins froid que dans la montée de l'Alpe d'Huez 15 jrs plus tôt même si le dénivelé n'était pas le même , sur un parcours beaucoup plus roulant et avec du soleil et un plongeon dans le lac en récompense à l'arrivée ; et bon rétablissement à Denis ,blessé sur le parcours et qui n'a pu terminer sa course

   Alain , Denis , Jacques , Annie , J-Baptiste , une partie du groupe , certains absents à l'heure de la photo

Samedi 15 Août : Montée de l'Alpe d'Huez

  aprés les coureurs ( cyclistes ) du tour de France au mois de juillet sous le soleil et la chaleur , ce samedi 15 août , c'était au tour des coureurs ( à pied ) et marcheurs de s'attaquer à ces 13.8km de montée ( D+1120m) et ces  mythiques 21 virages . Un peu moins de monde au bord de la route que  pour le tour de France (ce qui se comprend vu la météo ), car ni soleil ,ni chaleur mais de la pluie et du froid ; et à 9h ce matin  il fallait un brin de courage tout en bas  à Bourg d'Oisans pour prendre le départ ; 7 courageux de l'AS Randonneurs ont néanmoins participé à cette course et franchi la ligne d'arrivée dans le brouillard et peuvent dire '' on l'a fait ''

 prochain rendz-vous pour certains d'entre eux , le tour du lac de Paladru à la fin du mois

                 le groupe de participants à la montée de l'Alpe d'huez

 Philippe , J-Baptiste , Denis , Alain , Ludo , Isabelle(seule féminine) , J-Philippe

 Juin 

Dimanche 19 juillet : + de 2800 participants inscrits ( 2072à l'arrivée  donc beaucoup d'abandons qui confirment la dureté des parcours ) au Trail des Passerelles de Monteynard sur les divers parcours de 55 , 35 , 25 et 13 km et parmi eux 10 participants de l'AS Randonneurs ; dés 6h30 avant que le soleil ne chauffe trop ce sont Angel et Ludo qui s'élançaient sur le 55km un parcours  avec 2850m de denivelé positive !!! ; un peu plus tard  ce sont Anne-Sophie,Emilie,Laetitia,Myriam,Alain,Cedric,Eric et Michel qui partaient pour un 35km et 1800m de D+ , et là le soleil chauffait dur sur ces parcours exigeants avec comme seuls moments de répit ,le passage des deux vertigineuses passerelles himalayennes au-dessus des eaux claires du lac ; avec des fortunes diverses tous ont terminé leurs courses , fatigués sûrement !!, avec comme commentaire :''dur , dur'' , prêts à revenir l'année prochaine ??

dans le même temps , Serge était lui sur le trail ''Les Corniches du Drac '' à Marlieu ,un 10km  avec 300m de D+ et un éniéme podium pour lui (2'V3H) dans sa catégorie

             Le Groupes des participants

Laetitia , Myriam , Anne-Sophie , Michel , Emilie

Alain , Eric , Cedric , Ludo , une supportrice , Angel

 

Lundi 22 juin : les marcheurs s'étaient donnés rendez-vous à Dolomieu et ils étaient 81 pour parcourir les circuits de 7.5 & 9.2 km de cette derniére marche l'aprés-midi sous un beau soleil d'été avant d'attaquer la semaine prochaine les marches le matin avec la sortie ( habituelle maintenant ) de Trep , marche , pique-nique et pétanque l'aprés-midi

Mercredi 24 juin : ce mercredi la municipalité de Ruy-Montceau et la commission des sports organisaient la traditionnelle remise des trophées aux associations sportives et autres de la commune.

A ce titre pour les randonneurs ,ce sont deux jeunes de la section course , Kathleen Dalla 19 ans et Adrien Gevenoux 16 ans qui se sont vus récompensés ( comme quoi l'association des randonneurs n'est pas un '' club de retraités '' !! ) ; Kathleen , spécialiste de demi-fond en compétition avec le CSBJ participe avec succés à de nombreuses epreuves départementales , régionales et championnat de France ; Adrien lui est le benjamin de l'équipe et concilie études et  course avec succés  ; Firmin Astier (pas tout à fait du même âge !! )  a lui aussi été récompensé ; adhérent depuis longtemps à la section marche , il est de toutes les manifestations toujours prêt à ''filer un coup de main '' en particulier pour la journée boudin du mois de février ; bravo à eux et souhaitons à kathleen et Adrien une aussi longue longévité au club que celle de Firmin

un apéritif offert par la municipalité a clos cette remise de trophées

      Kathleen , Adrien , et Firmin posent avec leurs trophées

Dimanche 21 Juin : c'était l'été , la fête des péres , et les coureurs présents à la Saint Albanaise à St Alban de Roche ( 4 sur le 17 km et 7 sur le 10 km ) ont fait une moisson de podiums , 5 sur le 10 km !!! en l'absence de Marie -Claude et Elisabeth ( les primées habituelles !!! )  , se sont Kathleen , Annie , Adrien , Michel et Maurice qui se sont distingués chacun dans sa catégorie et au classement scratch ;

le samedi 20 juin :  Sylvie , Jean-Michel et Philippe avaient fait le voyage jusqu'en Belgique !! pour participer à une course dans le cadre du challenge de la convivialité ,

Dimanche 7 Juin :

  pendant qu'un petit groupe '' des + anciens !!  " ,  ( ils étaient 5  Marie-Claude , Elisabeth , Renée , Jacky , Patrick ) s'élançaient sur les parcours  vallonés mais ombragés de 13 & 5 km de la Ronde des Couleurs à Morestel , avec encore des podiums pour Elisabeth et Marie-Claude  chacune premiére de leurs catégories respectives ;  un groupe plus conséquent ( et plus jeune !! ) de 15 coureuses et coureurs s'attaquaient sous le soleil et la chaleur au traditionnel '' tour du lac d'Aiguebelette '' ; pas de podium ici à l'arrivée mais toujours  l'incontournable et copieux  ravito solide/liquide pour oublier la dureté de la course et les efforts fournis ; tous ont courus avec une petite pensée pour Jean-Pierre que l'on devrait retrouver bientôt ( à courir ?? ) avec un genou ''tout neuf '' , bon courage à lui

Dans le même temps Serge Puppato participait au trail du col d'ornon , sur 10 km avec de nouveau un podium pour lui  ( il les collectionne lui aussi)  , 3' V3H et 26' au scratch ,       bravo a tous

  Le groupe au tour du lac d'Aiguebelette - - - >

Dimanche 31 mai :

  ils étaient 10 coureurs à participer ce dimanche au 1' Maxi Trail des pompiers de la Tour du Pin ; 5 sur le 16.5 km et 5 également sur le 10 km  avec de belles performances et des podiums pour certains : Michel Varnet 3' V2M sur le 16.5 km et sur le 10 km Adrien Sior 4' au scratch et 3' SEM , accompagné de Laetitia  3' de sa categorie SEF ;  bravo à tous participants et primés

ils seront encore probablement nombreux ce dimanche à participer soit au tour du lac d'Aiguebelette soit à la ronde des couleurs à Morestel

les participants au maxi trail des pompiers de la Tour du Pin , il  manque sur la photo : Denis , Jacky & José

Dimanche 17 Mai : fraicheur matinale ce dimanche matin à l'heure du départ du traditionnel ( 37' édition ) Cross des Terres Froides de Chateauvilain et forte mobilisation de l'AS Randonneurs ; pendant que des marcheurs se lançaient sur les parcours de 5 ,11 ou 15 km et qu'un groupe de coureurs partait sur le parcours cross de 19 km mais en mode entrainement / rando , ils étaient 8 à s'aligner au départ du 19 km et 10 sur le 8 km avec à l'arrivée une récompense globale avec la coupe du nombre et quelques féminines primées : Dominique Naud 2' V2F , Elisabeth et Jacqueline respectivement 2' et 3' V3F et bien sûr Marie-Claude 1' V4F ; bravo à elles quatre et à tous les ''finishers''

Dimanche 10 mai : Les coureurs de Ruy étaient nombreux pour la randonnée ALEP Plein air à Nivolas.

Absent sur la photo: Marie Claude, Elisabeth, Chantal, Denis, Elise, José et tomas.

Beaucoup de marcheurs avaient également fait le déplacement pour prendre un grand bol d'air frais sur les 3 circuits proposés.

A noter l'excellent accueil de Colette, Georges et tous les membres de l'association de Nivolas.

Soleil, bonne humeur et convivialité étaient bien évidemment de la partie.

 

Samedi 25 au Lundi 27 Avril : Sortie randonneurs à  ALBI

 c'est aux aurores ce matin du samedi 25  que 68 adhérents du club ( coureurs et marcheurs ) ont pris la route d'Albi pour un périple de 3 jrs de visites et de courses pour 26 d'entre-eux engagés soit sur le marathon(12) , le semi-marathon (11) et le 10km (3) d'Albi ce dimanche 26 avril . Aprés un arrêt sur la route pour visiter Séverac le Chateau , direction Albi pour le retrait des dossards et Saint-Cirgue , village perché au bord du Tarn , pour le camping où nous logions . Le dimanche matin , place aux choses sérieuses , sous le soleil et la chaleur alors qu'orages et pluie étaient annoncés . Sous les encouragements de nos accompagnateurs , eux sur le chemin d'une visite d'Albi , dés 8h45 marathoniens et semi-marathoniens s'élançaient pour 42 ou 21 km . A 9h ce sont Marie-Claude ( qui une fois de plus , a fait 1' de sa catégorie V4 féminine ) Jacqueline et Jean-Louis qui prenaient le départ du 10 km intra-muros . Sur le marathon , bravo à Antoine pour sa perf' , à Pierre et Eric qui rentrent dans le ''cercle'' des marathoniens du club ( c'était le 1' pour eux ) , merci à Michel qui devait accompagné Muriel , malheureusement blessée et qui n'a pas pu prendre le départ de son 1' marathon  ( prompt et bon rétablissement à elle ) ,et qui a donc accompagné Myriam , elle aussi pour une première ,mais qui malade sur le parcours a du lâcher prise au 38'km et abandonner . Ce n'est que partie remise pour toutes les deux . Sur le semi- marathon 11 au départ , 11 à l'arrivée , carton plein sur la ligne d'arrivée avec Maurice en chef de file . Tous auront un peu souffert de la chaleur mais appréciés le parcours , le sérieux de l'organisation , le repas d'après course  pour coureurs et marcheurs et l'amabilité des organisateurs et bénévoles .

Lundi c'était , malheureusement sous la pluie toute la journée , route vers Roquefort et la visite des caves ( non pas du vin mais du fromage !! ) puis le pont de Millau avant le retour sur Ruy

 dans le même temps dimanche , Julie participait au 1' trail du lac de Paladru sur le 35 km et Serge sur le 13 km où il est de nouveau sur le podium 3' V3H , il deviens un habitué des podiums

Dimanche 19 avril : c'est sous un timide soleil que marcheurs et coureurs ( dans la derniére ligne droite de leur préparation au marathon ou semi d'Albi dimanche prochain ) s'étaient donnés rendez-vous à Montbernier sur les parcours de randonnée de la marche contre le cancer , dans le même temps Sylvie , Laetitia et Adrien se sont alignés au départ du semi-marathon d'Anneçy ; c'était également l'inauguration officielle de '' la grange des associations '' où désormais l'AS Randonneurs a ses locaux

Dimanche 12 avril : en attendant l'inauguration officielle le dimanche 19 avril de leurs nouveaux locaux ( qu'ils partagerons avec d'autres associations de la commune ) , c'est par une belle matinée ensoleillée qu'une poignée de coureurs s'etait donné rendez-vous pour l'entrainement de ce dimanche au départ de ce nouveau local ;et partager ensuite un  petit moment de réconfort ; d'autres coureurs étaient sur les parcours randonnée de montcarra ;

Dimanche 22 mars : c'est dés 8 h ce matin , avec une température assez fraîche qu'un groupe de 18 coureurs (ses ) s'est élancé en reconnaissance sur le parcours du trail des prochaines foulées ruymontoises le lundi 6 avril ; chacun adaptant son rythme de course pour venir à bout de ces 25 km avec plus de 700m de dénivelé positive .... dur dur pour certains mais tout le monde est arrivé au bout  . dans le même temps un plus petit groupe est parti tranquillement (normal c'est des retraités !!! ) reconnaître le parcours des 10 km , avec quand même 330 m de D+ ; au final pour ceux qui ont pu y participer un bon mâchon en guise de récupération a clos cette matinée ;

pendant ce temps , Julie était la seule ce jour a avoir pris un dossard au '' sacré trail des collines '' à Tullins , un trail de 21 km qu'elle a terminé sur le podium 3' de sa catégorie V1F , bravo à elle

ça , c'est aprés l'entrainement , le temps de la récup' !!!

Julie en plein effort ,

sous la pluie avec le froid

Dimanche 15 mars : une poignée de coureurs : 4H sur le trail & 2F + 3 H sur le 10 km , ont participé aux deux courses au programme du club de Villemoirieu '' le cross des foyesses '' ;   

 en plus de la traditionnelle ''Foyesse ''( une brioche ) offerte à chaque participant , deux coureurs se sont distingués avec un podium :

 sur le trail : Martinod jacques arrivé 2' V3H

et sur le 10 km : Andrieux Maurice arrivé 1' V3H

 les anciens assurent !!! bravo à eux

Dimanche 8 Mars : malgré une température un peu fraîche à l'heure du départ des courses , c'est sous un beau soleil et une température agréable que celles-ci se sont déroulées tant à Ozon qu'à Bourgoin ; et pendant que Marie-Claude ( qui continue de garnir ses étagéres de trophées : 1ére V4F ) était accompagnée sur le 10 km de la course ''le printemps d'Ozon '' par Elisabeth , Renée et Jacky , c'est une équipe  de 18 coureurs ( 6F + 12 H ) qui prenait part au cross des ''Foulées de la frat' '' , plus quelques marcheurs sur le parcours rando ; sur ce parcours cross de 12.9 km suffisament vallonné et sélectif  sauf peut-être pour  Eric qui l'a trouvé un peu court au point de faire 14.8 km (suite à une erreur d'aiguillage ) ,et d'autres ( Michel , José ) qui ont été oubliés  dans le classement final  ; pour Emilie c'était un premier dossard sous les couleurs des randonneurs ;

au final  avec une arrivée sous le soleil, une bonne course pour tous et une excellente mise en appétit pour ceux qui participaient au repas annuel des randonneurs au restaurant  la Maison Blanche à Nivolas

          le groupe des participants aux Foulées de la frat'

                        mais où est passé Ludo !!!!

Kathleen Dalla ,  est licenciée au CSBJ Athlétisme où elle pratique principalement le demi-fond et le cross , mais elle accompagne aussi sa maman Annie ( qui elle aussi à pratiqué ces disciplines ) dans nos entrainements du mercredi soir ;

         Elle viens de participer ce dimanche 1 mars aux championnats de france de cross-country qui se disputaient Aux Mureaux , dans la catégorie " junior féminine " sur une distance de 5500 m

             Elle termine 99 éme ( 2' berjalienne ) dans le temps de :  24'51''  -  sur 285 participantes à l'arrivée

   Cette course faisait suite aux championnats interrégionaux ( 1/2 finale des championnats de france ) disputés le 8/02 à Pontcharra , sur une distance de 5070m :

              Elle a terminé : 8 éme en 21'32'' , et une qualification individuelle et par équipe

    Et avant cela , c'était une qualification aux championats régionaux le 30/01 à La Tour Salvigny , sur une distance de 4370 m :

              Elle a terminé :  4 eme en 19'05" , donc qualifiée  en individuelle et par équipes

      Bravo à elle et à ses coéquipiéres de l'équipe junior filles pour leur beau parcours et résultats

 

 

 La Foulée des Monts d'Or

  Dimanche 1 février 2015

 en ce dimanche matin 1 février , la météo n'encourageait guére à s'aventurer sur une course , ils sont pourtant 7 dont Muriel ( seule féminine !! ) à avoir pris le départ du trail '' la foulée des Mont d'or ''  sous la neige et le vent , et s'il faisait  ''frisquet  '' au départ , la photo en témoigne , la dénivelée (D+587m ) du parcours a pu les réchauffer ... et tous étaient à l'arrivée ( résultats en page '' course & résultats ''

 

 dans le même temps , ils étaient moins nombreux ( 2 !! ) à avoir répondu à l'invitation du ''Jeff club '' de St Didier de la Tour pour un entrainement convivial suivi d'un mâchon apprécié de tous

Sortie à MARRAKECH - du 21 au 28 janvier 2015

le groupe de marcheurs et coureurs avant le départ de Ruy + 4 absents sur la photo

ce mercredi 21 janvier , c'est un groupe de 32 coureurs et marcheurs ( que rejoindront Laetitia et Adrien demain à destination ) qui prenait la pose avant de s'envoler pour le Maroc et plus particuliérement Marrakech à l'occasion du marathon et semi-marathon de cette ville , certains comme participants à ces courses  ,d'autres comme supporters , et tous pour une semaine de tourisme et de découverte , loin de notre grisaille hivernale

 mercredi 28 janvier , le groupe ( au complet !! ) était de retour , enchantés de leur séjour fait de promenades et découvertes , et pour les participants (5 F & 4 H ) au semi-marathon , tous on franchis la ligne d'arrivée ( résultats en page ''course et résultats''

 Le groupe des participants au semi-marathon ,la veille de la course au retrait des dossards , tous avec le sourire , .... c'était avant la course ...!!!

 debouts au second rang : de gauche à droite

 Dominique , Sylvie , Chantal , Maurice , Renée,Michel

 au 1' rang :  de gauche à droite

  Pierre , Laetitia , Adrien

   04 au 06 Octobre 2014

        Sortie Antibes

Mariage chez les randonneurs

   Samedi 6 juin 2014 à 17h00

 

   Laetitia et Adrien ont uni leurs destins

 

   Beaucoup de randonneurs ont  tenu à être présent pour les accompagner et les féliciter

 

    Après l’officialisation de leur union et une brève allocution de Jacqueline et J. Louis, tout le monde s’est retrouvé à la salle des fêtes de Flachère pour l’apéritif d’honneur moment très sympathique et convivial comme nous les aimons et apprécions au club.

 

   Au nom du club

Tous nos vœux de bonheur

aux jeunes mariés

Entraînement 25km

C'est de bonne heure dimanche matin qu'une vingtaine de coureurs se sont élancés sur le circuit du trail de Ruy.

Une façon de reconnaitre le parcours avant la journée des foulées Ruy-Montoise qui se déroulera le Lundi de Pâques.

Ensuite c’est à la maison blanche, à Nivolas que le rendez-vous, avec une centaine de randonneurs, avait été donné.

Tous ont pu apprécier la qualité de l’accueil, du service et du repas.

Journée particulièrement conviviale et sympathique.

Merci aux membres du bureau qui ont préparé cette réception qui, grâce à une organisation sans faille, laissera flotter dans nos mémoires un excellent souvenir.

MATINEE BOUDIN

            C'est sous un soleil radieux que les randonneurs ont organisé leur traditionnelle matinée boudin.

 

           Après une balade sur les différents circuits qui avaient été préparé et balisé pour l'occasion, chacun a pu se laisser aller à une dégustation qui, au dire de tous, était particulièrement réussi.

 

           Les membres du bureau ont profité de l'occasion pour souhaiter un joyeux anniversaire à notre, toujours aussi alerte, mamie Casagrande doyenne du club.

 

          Encore une manifestation que l'on peut qualifier de "grande réussite".

          Alors, en attendant l'année prochaine pour une nouvelle matinée boudin, il est toujours possible de venir retrouver la même bonne humeur et convivialité lors des foulées Ruy-Montoise que se dérouleront le lundi de Pâques "21 avril 2014".