top of page
Bienvenue sur le site de
l'AS Randonneurs Ruy-Montceau
Amis Coureurs , Marcheurs ,.. Promeneurs ,....... Gourmets
Course , Marche , Gym
Rejoignez nous sur facebook ->
vous êtes le
Photos dans la page club ...... qui nous sommes....?
L'histoire des coureurs en photos ces 12 dernières années
Départ du 25 km ORCINES
Le dimanche 17 septembre 2023
Départ du 13.500 km ORCINES
Le dimanche 17 septembre 2023
Groupe des marcheurs ORCINES
Le dimanche 17 septembre 2023
Voyage à ORCINES .....60 personnes.....
Volcan du LEMPTEGY samedi 16 septembre
Résultats courses du dimanche 17 septembre 2023
25 km à ORCINES D+ 472m
Daniel Buzzi en 2h31mn45s
Claudine Hyver en 2h42mn31s 1ere M5 féminines
Fabian Chevillard en 2h48mn33s
Ludo Catto en 2h51mn57s
Isabelle Ficheux en 3h06mn34s 3eme M4 féminines
13.500 km à ORCINES D+ 318m
Léon Januszek en 1h20mn55s
Emilie Gisbert en 1h28mn58s
Maurice Andrieux en 1h28mn59s 3eme M7 hommes
Florence Laliche en 1h30mn57s 2eme M4 féminines
Jacky Humbert en 1h32mn38s
Colette Ranc en 1h33mn36s 1ere M5 féminines
Eric Cuénot en 1h35mn02s
Philippe Fouilleul en 1h39mn13s
Myriam Berger en 1h49mn30s
Sylvie Bron en 1h58mn14s
Jean Michel Bron en 2h08mn29s
Alain Brunet en 2h10mn19s
Sylvie Brossard en 2h23mn02
12 km La Belle Accueil D+ 414m
Cédric Fontanel en 1h05mn03s 1er M3 hommes
Prochaine réunion du bureau
le mardi 7 novembre 2023
à 19h à la grange
Forum des associations
du samedi 9 septembre 2023
Dominique Genin
récompensé
Responsable du fractionné
tous les mercredis
Bulletin d'adhésion
Pour la nouvelle saison 2023/2024
C'est bientôt la reprise à
AS RANDONNEURS
Gym pour séniors
le jeudi à 18h30
Hall des sports
Reprise le jeudi 14 septembre
C'est aussi séance de
PPG
course à pied
avec Magaly
préparation physique générale
le lundi à 18h
Hall des sports
Reprise le lundi 4 septembre
Et aussi fractionné
le mercredi à 18h15 avec Dominique
au champ de foire
Reprise le mercredi 30 août
Et course entrainement hors stade nature à 18h chaque mercredi départ de la grange
Et bien sur la marche tous les lundis à 14h.... départ dans une commune autour de Bourgoin -Jallieu voir planning dans section marche
Reprise le lundi 28 août
SAISON 2023 / 2024 :
Dans un souci de faciliter les taches de secrétariat et comptabilité du club et également la part de travail des secrétaires et comptables ,....des bénévoles !!! ,
Toute réinscription au club pour cette nouvelle saison devra être faite avant le mercredi 4 octobre 2023
à remettre à un membre du bureau lors d'une marche du lundi ou un entraînement du mercredi , des bulletins seront à votre disposition
pour les nouveaux adhérents , même principe
permanence au local de la grange des association tous les mercredis soir à partir de 17h30
Début le mercredi 23 août 2023
Les nouveaux maillots du club.......de belles couleurs
depuis le 1 juillet 2023
Soirée barbecue des coureurs
mercredi 5 juillet 2023
52 participants et super ambiance
fin de soirée animée
danses.....rock....de 20h à 1h
du mat.....!!!!
Marche à Trept
Le lundi 19 mai 2023
Remises de cadeaux pour
la marche... le pique nique et bien sur le traditionnel apéro de fin de saison
Soirée anniversaires
du 2eme trimestre des coureurs
le mercredi 21 juin
Course au Lac Clair
le dimanche 14 mai.....12 km
et collation à l'arrivée.....!!!
les supporters qui ont fait 20 km de marche !!!
Trail de la voie romaine du 30 avril 2023 (Ardèche)
photo avec les coureurs
Trail des forts à Besançon
le 13 mai 2023
Arrivée du 21 km
Clo..Michel..Isa..éric
Catto Ludo
ST Désirat (07) le 25 février 2023
Les foulées du STJoseph
16 km en 1h40mn04s 300D+
Course des Foyesses Villemoirieu le 19 mars 2023
10 km en 1h00mn14s 300 D+
La ST Albanaise le 2 avril 2023
21 km en 2h07mn24s 500m D+ 3eme M3H
10 km du lac d'Annecy le 16 avril 2023
10 km en 47mn05s
Trail de la voie romaine(Ardèche) le 30 avril 2023
36 km en 5h33mn20s 1700m D+
Valle Véronique
Trail des Roses Moras le 26 février 2023
20km en 2h09mn24s 560D+
Trail des 3 couvents ST Laurent du pont le 30 avril 2023
27 km en 4h55mn11s 3eme M4F 2010m D+
Trail des forts (Besançon) le 13 mai 2023
30 km en 3h48mn33s 900mD+
Trail des passerelles du Monteynard le 8 juillet 2023
Trail de côte rouge 26 km 1200m D+
en 4h09mn8s 4eme féminines M4
Trail de la locomotive (TIGNIEU) le 14 mai 2023
21km600 en 1h52mn56s 2eme M3M
Trail de la Tour du Pin MAX TRAIL le 21 mai 2023
16km500 en 1h42mn49s 490m D+
Trail des cascades St Vincent de Mercuze le 28 mai 2023
Trail des gorges de L'Alloix 17 km 1100m D+
en 2h45mn32s
Tour du Lac D'Aiguebelette le 4 juin 2023
17 km en 1h25mn23s 100mD+
Trail des tortues (Apprieu 38) le 11 juin 2023
20 km en 2h24mn18s 700m D+
Cross du pain (Brié et Angonnes 38) le 18 juin 2023
15 km en 1h48mn 560m D+
Trail du contrebandier St Etienne de ST Geoirs 38 le 26 juin 2023
30km en 3h47mn16s 1267m D+
Trail de Châbons le 14 juillet 202
17 km en 1h46mn38s 530M D+
2eme M3 hommes
Ronde Villarinche à ST Colomban des Villards (Savoie) le 23 juillet 2023
12km en 1h35mn16s 778M D+
Trail de l'étendard à ST Sorlin D'Arves (Savoie) le 30 juillet 2023
23 km en 4h24mn35s 1580M D+
3eme M3 hommes
Tour du lac de Paladru le 27 août 2023
14km200 en 1h13mn58s 150M D+
Bourgie Stéphane
Ranc Colette
Trail du haut Cantal le 4 février 2023
31 km en 5h11mn31s 1340mD+
Trail des Roses Moras le 26 février 2023
20 km en 2h14mn21s 560D+ 2eme M5F
Marathon de Paris le 2 avril 2023
42km195 en 4h29mn19s
Trail du Nivolet Revard le 7 mai 2023
26 km en 4h28mn24s 1300mD+ 1ere M5F
Trail de la chaussée des géants(Ardèche)
Le samedi 3 juin 2023
20 km en 3h12mn2s 1000mD+ 2eme M5F
Trail des passerelles du Monteynard le 8 juillet 2023
Trail de côte rouge 26 km 1200m D+
en 4h16mn22s 3eme féminines M5
Trail des 3 couvents ST Laurent du pont le 30 avril 2023
48 km en 7h07mn43s 2eme M2H 3600 m D+
Trail du Bugey ( L'Huis ) le 14 mai 2023
40 km en 4h07mn45s 1erM2M 1700m D+
Trail de Haute Provence (Cap à Lure)
le samedi 20 mai 2023
81 km en 10h08mn58s 3emeM2M 3530mD+
Marathon du Mont-Blanc à Chamonix
Le samedi 24 juin 2023
43 km en 5h50mn 5eme M2H 2540m D+
Bron Sylvie
ST Désirat le 25 février 2023
Les foulées du ST Joseph
10 km en 1h20mn12s 200D+
Course des Foyesses Villemoirieu le 19 mars 2023
10 km en 1h22mn40s 300D+
La ST Albanaise le 2 avril 2023
12 km 1h32mn39s 250mD+ 3eme M2F
Tour des vignes (Ardèche) le 30 avril 2023
10 km en 1h14mn52s
Tour du Lac D'Aiguebelette le 4 juin 2023
17 km en 1h57mn42s 100mD+
Trail du contrebandier ST Etienne de st Geoirs 38
le 26 juin 2023
9 km en 1h09mn34s 162m D+
Buzzi Daniel
Trail des Roses Moras le 26 février 2023
20km en 1h57mn25s 560D+ 2eme M5H
Trail des 3 couvents ST Laurent du pont le 30 avril 2023
27 km en 4h36mn43s 2eme M5H 2010m D+
Trail du Nivolet Revard le 7 mai 2023
26 km en 3h36mn50s 1300mD+
Trail de Haute Provence (Ultra de Provence)
le vendredi 19 mai 2023
167 km en 41h47mn40s 7700mD+
Le 28 juillet 2023
Trail LA 6000D lacs La Plagne (Savoie)
30 km en 4h38mn22s 1500M D+
4eme M5 hommes
Le 10 septembre 2023
Semi marathon de Morestel
21km090 en 1h53mn18s D+230
1er M5 hommes
Bornarel Magaly
Trail des 3 couvents ST Laurent du pont le 30 avril 2023
27 km en 4h06mn50s 1ere M3F 2010m D+
Trail de Haute Provence (Les Bories)
le samedi 20 mai 2023
29 km en 3h29mn13s 3emeM3F 1240mD+
Marathon du Mont-Blanc à Chamonix
Le samedi 24 juin 2023
43 km en 6h57mn17s
2eme féminines M3 2540m D+
Dominique Genin
responsable du fractionné
une partie des coureurs hors stade ce
mercredi 19 avril
une partie des coureurs
du fractionné ce
mercredi 19 avril
Et oui il y a moins de monde
c'est les vacances......!!!!!!
Soirée anniversaires
du 1er trimestre des coureurs
le mercredi 22 mars
2
0
1
5
Ma vie
On a tous une histoire à partager. Dites-en plus sur vous à vos utilisateurs. Vous pouvez parler de votre activité professionnelle, de vos centres d'intérêt, ou dire comment ce site est né. Cliquez pour modifier ce texte et le personnaliser à volonté.
bottom of page